Αν προτιμάς τον καναπέ σου από μία ακόμη έξοδο, αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι αντικοινωνική. Ίσως γνωρίζεις καλύτερα τι σε γεμίζει και μάλλον είσαι αρκετά ώριμη για να λες «όχι, ευχαριστώ».
Το countdown για τα Χριστούγεννα άρχισε και ο Νοέμβριος,με τις άπειρες γιορτές, τα τραπέζια και τα πρώτα καλέσματα, μοιάζει με προθέρμανση για το μπαράζ των get-together του Δεκεμβρίου.
Κι ενώ τα chat room με φίλους έχουν πάρει φωτιά για το πού να πάτε, εσύ σκέφτεσαι πόσο ωραία θα ήταν να μείνεις σπίτι. Όχι επειδή δεν αγαπάς τους φίλους σου ή επειδή δεν περνάς καλά μαζί τους. Απλώς, κάποιες βραδιές, η ιδέα να μη χρειαστεί να ντυθείς, να μην οδηγήσεις στην κίνηση, να μην μιλήσεις με δεκάδες ανθρώπους και να μην επιστρέψεις αργά, νιώθεις πως είναι η πιο απολαυστική επιλογή.
Αν ακούς συχνά ότι είσαι «μονόχνωτη», «βαρετή» ή «αντικοινωνική», ίσως αξίζει να δεις την επιλογή σου σε βάθος, για να κατανοήσεις εσύ και κυρίως η παρέα σου το ότι είναι ok να λες και “όχι”. Οι ψυχολόγοι λένε ότι το να απολαμβάνεις τον χρόνο σου στο σπίτι δεν ταυτίζεται απαραίτητα με τη μοναξιά ή την κοινωνική απομόνωση.
Τι μπορεί, λοιπόν, να κρύβεται πίσω από την επιλογή σου;
Δεν χρειάζεσαι διαρκώς παρέα για να περνάς καλά
Υπάρχουν άνθρωποι που νιώθουν ότι ένα Σαββατοκύριακο χωρίς σχέδια πήγε χαμένο. Εσύ μπορεί να το θεωρείς δώρο. Αν απολαμβάνεις να διαβάζεις, να μαγειρεύεις, να βλέπεις μια σειρά ή απλώς να μην κάνεις τίποτα, δεν σημαίνει ότι σου λείπουν οι φίλοι. Μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνεσαι άνετα με τον εαυτό σου και δεν χρειάζεσαι συνεχώς εξωτερικά ερεθίσματα για να περάσεις όμορφα.
Άλλο η μοναξιά που μας στενοχωρεί και άλλο η μοναχικότητα που επιλέγουμε.
Οι πολλές κοινωνικές συναναστροφές μπορεί να σε εξαντλούν
Η δυνατή μουσική, οι συζητήσεις που γίνονται ταυτόχρονα, ο συνωστισμός και η ανάγκη να δείχνεις διαρκώς κοινωνική δεν σου είναι τόσο ευχάριστα όσο τα βρίσκουν οι άλλοι. Αν μετά από μια μεγάλη έξοδο χρειάζεσαι ησυχία για να ανακτήσεις την ενέργειά σου, ίσως είσαι πιο ευαίσθητη στην έντονη διέγερση ή απλώς προτιμάς πιο ήρεμα περιβάλλοντα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ξέρεις να διασκεδάζεις. Σημαίνει ότι το δικό σου ιδανικό βράδυ μπορεί να περιλαμβάνει ένα ήσυχο δείπνο με δύο φίλες, αντί για ένα γεμάτο μπαρ. Αν αυτό ισχύει, τότε μπορείς να συναντάς σε τέτοια συνθήκη τις φίλες σου, προκειμένου να μην σου λείπουν και να μην τους λείπεις.
Σου αρέσει να σκέφτεσαι και να παρατηρείς
Μια ήσυχη βραδιά δεν είναι απαραίτητα μια βραδιά χωρίς ενδιαφέρον. Ο χρόνος που περνάς μόνη μπορεί να σου δίνει την ευκαιρία να επεξεργαστείς όσα συνέβησαν μέσα στην εβδομάδα, να βάλεις σε τάξη τις σκέψεις σου ή να ασχοληθείς με κάτι δημιουργικό. Και όταν βρίσκεσαι με κόσμο, ίσως προτιμάς να ακούς και να παρατηρείς αντί να είσαι το επίκεντρο της συζήτησης.
Το ότι δεν μιλάς περισσότερο από όλους δεν σημαίνει ότι έχεις λιγότερα να πεις.
Έχεις μάθει να αναγνωρίζεις τα όριά σου
Μπορεί κάποτε να έλεγες «ναι» σε κάθε πρόσκληση, ακόμη κι όταν ήσουν κουρασμένη, μόνο και μόνο για να μη δυσαρεστήσεις κανέναν. Τώρα ξέρεις ότι δεν χρειάζεται να γεμίζεις κάθε ελεύθερη ώρα του προγράμματός σου. Και προφανώς έμαθες πως το να αρνείσαι μία έξοδο χωρίς ενοχές είναι ένδειξη αυτογνωσίας. Όπως και το να ξέρεις πότε χρειάζεσαι ξεκούραση ή λίγο χρόνο για να διαχειριστείς όσα σε απασχολούν.
Αρκεί, βέβαια, αυτή η ανάγκη για ησυχία να είναι επιλογή σου και όχι ένας τρόπος να αποφεύγεις συστηματικά καταστάσεις που σε φοβίζουν ή σε στενοχωρούν.
Προτιμάς λίγες και ουσιαστικές σχέσεις
Το ότι δεν συμμετέχεις σε κάθε έξοδο δεν σημαίνει ότι δεν επενδύεις στις φιλίες σου. Μπορεί να προτιμάς να περάσεις τρεις ώρες συζητώντας με μία ή δύο αγαπημένους σου ανθρώπους, παρά να βρεθείς σε ένα τραπέζι είκοσι ατόμων, όπου δεν θα προλάβεις να μιλήσεις πραγματικά με κανέναν.
Οι στενές σχέσεις δεν μετριούνται με τον αριθμό των προσκλήσεων που αποδέχεσαι. Και ο προσωπικός χρόνος, όταν τον απολαμβάνεις, μπορεί να σε βοηθά να είσαι περισσότερο και πιο ουσιαστικά παρούσα, όταν έρθει η ώρα να βγεις με αυτούς που θες.
Οπότε φέτος, πριν αρχίσεις να απολογείσαι ή να κάνεις λίστα από fake δικαιολογίες για κάθε κάλεσμα, θυμήσου κάτι: Δεν υπάρχει ένας «σωστός» τρόπος να περνάς καλά. Για κάποιους, γιορτή είναι ένα σπίτι γεμάτο κόσμο. Για άλλους, ένα ήσυχο βράδυ στο δικό τους. Και μπορείς, φυσικά, να αγαπάς και τα δύο, αρκεί να διαλέγεις εσύ πότε επιθυμείς το καθένα. Και φυσικά, να είσαι αυτή που θα πεις στους φίλους σου τον τρόπο που σκέφτεσαι και λειτουργείς, για να μην νιώθουν ότι τους απορρίπτεις.
Πηγή: allyou.gr
