Το να βιάζεσαι ή να ψάχνεις εναγωνίως τον αντικαταστάτη του πρώην σου, δεν είναι μια καλή αρχή.
Το να παίρνεις διαζύγιο και το να βγαίνεις ξανά ραντεβού είναι δύο εντελώς διαφορετικές εμπειρίες που απαιτούν εντελώς διαφορετικά συναισθηματικά αποθέματα. Η πρώτη διαδικασία κλείνει οριστικά ένα κεφάλαιο της ζωής σου, ενώ η δεύτερη σε πετάει απότομα σε έναν κόσμο γνωριμιών που πιθανότατα δεν μοιάζει σε τίποτα με αυτόν που θυμόσουν την τελευταία φορά που ήσουν ελεύθερη.
Οι επιστημονικές έρευνες υποδεικνύουν ότι τα άτομα που έχουν υπάρξει παντρεμένα βγαίνουν συχνά από έναν γάμο με ενισχυμένες δεξιότητες επικοινωνίας, μεγαλύτερη συναισθηματική ωριμότητα και μια πολύ πιο ξεκάθαρη εικόνα για το τι αναζητούν σε έναν σύντροφο. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι η επιστροφή στο «παιχνίδι» στερείται προκλήσεων.
Η ψυχοθεραπεύτρια Oona Metz, συγγραφέας του οδηγού Unhitched: The Essential Divorce Guide for Women, επισημαίνει ότι είναι εξαιρετικά εύκολο να πέσει κανείς σε ορισμένες πολύ συγκεκριμένες παγίδες μόλις ξεκινήσει εκ νέου να βγαίνει ραντεβού – μερικές από τις οποίες γίνονται αντιληπτές μόνο αφού έχει ήδη γίνει το λάθος.
Η προσπάθεια δημιουργίας ενός «κλώνου» (ή του ακριβώς αντίθετου) του πρώην
Μετά το τέλος ενός γάμου, πολλοί άνθρωποι ασυνείδητα κατευθύνονται σε μία από τις δύο ακραίες συμπεριφορές: Είτε καταλήγουν να βγαίνουν με μια νεότερη ή ελαφρώς παραλλαγμένη εκδοχή του πρώην συζύγου -διατηρώντας την ίδια χημεία, τις ίδιες εντάσεις και την ίδια εξαντλητική δυναμική απλώς με διαφορετικό πρόσωπο- είτε πηγαίνουν στο άλλο άκρο. Στην δεύτερη περίπτωση, απορρίπτουν κατηγορηματικά οποιονδήποτε μοιράζεται ακόμα και ελάχιστα κοινά χαρακτηριστικά ή συνήθειες με τον πρώην σύντροφο.
Η Metz συμβουλεύει να διατηρείται μια ισορροπία. Ο πρώην σύζυγος πιθανότατα είχε και ορισμένα θετικά στοιχεία τα οποία δεν χρειάζεται να δαιμονοποιούνται, αλλά παράλληλα δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθεί κανείς να αναπαραγάγει τη σχέση που μόλις κατέρρευσε.
Η επένδυση στις «προοπτικές» ενός ατόμου
Η αισιοδοξία μπορεί να γλιστρήσει σε επικίνδυνα μονοπάτια όταν ξεκινάς να βγαίνεις με κάποιον βασιζόμενη όχι σε αυτό που είναι σήμερα, αλλά σε αυτό που ελπίζεις ότι μπορεί να γίνει στο μέλλον. Ίσως σκέφτεσαι ότι με τον χρόνο θα μάθει να επικοινωνεί καλύτερα, ότι θα βάλει τη ζωή του σε μια σειρά ή ότι επιτέλους θα γίνει πιο συνεπής στις δεσμεύσεις του.
Ωστόσο, καμία από αυτές τις προσδοκίες δεν αποτελεί πραγματικότητα στο παρόν. Η προσοχή οφείλει να παραμένει εστιασμένη στο άτομο που βρίσκεται αυτή τη στιγμή απέναντί σου. Όπως χαρακτηριστικά σημειώνει η Metz: «Δεν είναι δική σου ευθύνη να αναμορφώσεις και να θεραπεύσεις τον κόσμο μέσα από μια σειρά από κακά ραντεβού».
Η παράλειψη της περιόδου αυτοστοχασμού
Ο ψυχοθεραπευτής Jean-Claude Chalmet αναφέρει ότι παρατηρεί συχνά μια έντονη βιασύνη, ιδιαίτερα μετά από μακροχρόνιες σχέσεις, να καλυφθεί άμεσα το συναισθηματικό κενό που άφησε η απουσία του πρώην συζύγου – μια επιλογή που συνήθως πληρώνεται με πολύ υψηλό συναισθηματικό κόστος.
Η τάση να προχωρά κανείς σε μια σοβαρή δέσμευση με το πρώτο άτομο που προσφέρει μια αίσθηση συντροφικότητας και διώχνει τη μοναξιά, λειτουργεί ως κατασταλτικό. Εμποδίζει τον ουσιαστικό αυτοστοχασμό, στερώντας την ευκαιρία να κατανοήσει κανείς τι πραγματικά θέλει και τι χρειάζεται από τη ζωή του στο νέο αυτό κεφάλαιο.
Η αντιμετώπιση της χημείας ως του μοναδικού κριτηρίου
Είναι απόλυτα εφικτό να υπάρχει εκρηκτική χημεία και ερωτική έλξη με ένα άτομο που είναι εντελώς ακατάλληλο για εσένα σε επίπεδο αξιών και καθημερινότητας. Αυτό το χάσμα γίνεται συνήθως επώδυνα σαφές μόλις περάσει ο αρχικός ενθουσιασμός και έρθει η ώρα της πραγματικής συμβίωσης ή επικοινωνίας.
Το αντίστροφο, φυσικά, συμβαίνει επίσης συχνά: Κάποιος μπορεί να μοιάζει ιδανικός «στα χαρτιά» και να πληροί όλα τα λογικά κριτήρια, αλλά να λείπει εντελώς η ερωτική σπίθα. Αν λείπει οποιοδήποτε από αυτά τα δύο κομμάτια -είτε η χημεία είτε η ουσιαστική συμβατότητα- είναι εξαιρετικά δύσκολο να χτιστεί ένα κοινό μέλλον με διάρκεια.
Η αποκάλυψη υπερβολικών λεπτομερειών στα πρώτα ραντεβού
Η αληθινή σύνδεση χτίζεται μέσα από την αυθεντικότητα και την σταδιακή οικειότητα, όχι μέσα από το αλόγιστο oversharing. Είναι απόλυτα θεμιτό και ειλικρινές να αναφέρεις ότι είσαι διαζευγμένη, χωρίς όμως να χρειαζείστε να αναλύσεις από την πρώτη κιόλας συνάντηση το δικαστικό πρόγραμμα επιμέλειας των παιδιών, κάθε λεπτομέρεια των καβγάδων του διαζυγίου ή τους λόγους για τους οποίους η πρώην πεθερά σου σε κάνει ακόμα να θέλεις να φωνάξεις.
Τα πρώτα ραντεβού υπάρχουν για να διαπιστωθεί αν υπάρχει αμοιβαία συμπάθεια, χιούμορ και ενδιαφέρον. Οτιδήποτε άλλο μπορεί να περιμένει τη στιγμή που θα έχει χτιστεί η ανάλογη εμπιστοσύνη.
Τα dating apps χωρίς πλάνο
Για πολλούς ανθρώπους που βγαίνουν από έναν πολυετή γάμο, τα dating apps αποτελούν έναν εντελώς άγνωστο και συχνά χαοτικό κόσμο, καθώς η γνωριμία με τον πρώην σύζυγο είχε γίνει πολύ πριν το σκρολάρισμα στις οθόνες γίνει ο κυρίαρχος τρόπος γνωριμιών.
Οι ειδικοί των μεγάλων πλατφορμών (όπως το Match, το Bumble και το OkCupid) συνιστούν τη χρήση καθαρών, πρόσφατων ατομικών φωτογραφιών και τη συγγραφή ενός σύντομου αλλά περιεκτικού προφίλ που δίνει μια πραγματική γεύση της προσωπικότητάς σου. Γενικόλογες φράσεις του τύπου «μου αρέσει το καλό φαγητό και τα ταξίδια» δεν προσφέρουν τίποτα ουσιαστικό, όπως ακριβώς δεν προσφέρει τίποτα και η παθητική συλλογή ταιριασμάτων με άτομα που δεν έχεις καμία πραγματική πρόθεση να συναντήσεις από κοντά.
Η εστίαση μόνο στο αν είσαι αρεστή στον άλλον
Πρόκειται για μια από τις πιο ύπουλες παγίδες στην οποία είναι εύκολο να πέσει κανείς όταν η αυτοπεποίθησή του έχει κλονιστεί από το τέλος ενός γάμου. Αντί να μπαίνεις στη διαδικασία του ραντεβού αναρωτώμενος/η αν το άτομο που βρίσκεται απέναντί σου σου ταιριάζει, σου αρέσει και σε καλύπτει, αναλώνεις όλη σου την ενέργεια στο να αναρωτιέσαι αν αρέσεις εσύ σε εκείνον/εκείνη.
Η Metz προειδοποιεί αυστηρά να μην υιοθετείται μια προσαρμοστική συμπεριφορά προκειμένου να γίνεις αρεστή με κάθε κόστος. Ένα ραντεβού δεν είναι οντισιόν όπου προσπαθείς να πάρεις τον ρόλο, αλλά μια αμφίδρομη αξιολόγηση στην οποία αποφασίζεις κι εσύ αν αυτό το άτομο αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία στον χρόνο σου.
Πηγή: allyou.gr
