Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Λάρισας, σε συνεργασία με τις Κινητές Μονάδες Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων και Παιδιών και Εφήβων, πραγματοποιεί τριήμερο πρόγραμμα δράσεων ανοιχτού χαρακτήρα στην Κεντρική πλατεία Λάρισας.
Βασικός στόχος είναι η προσέγγιση της ψυχικής υγείας ως αναπόσπαστου στοιχείου της συνολικής υγείας και ευεξίας του ατόμου, μέσα από δράσεις ενημέρωσης, βιωματικής συμμετοχής, πρόληψης και άμεσης επαφής των πολιτών με επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
Παράλληλα, οι δράσεις αποσκοπούν στην ενημέρωση του κοινού για θέματα ψυχικής υγείας, στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, στην προαγωγή της αυτοφροντίδας, στην αναγνώριση πρώιμων ενδείξεων ψυχικής επιβάρυνσης, στην ενημέρωση για τις διαθέσιμες υπηρεσίες ψυχικής υγείας, στην εξοικείωση των πολιτών με απλές τεχνικές διαχείρισης άγχους και συναισθηματικής έντασης, στην ενίσχυση της αναζήτησης έγκαιρης βοήθειας, στην καταπολέμηση του κοινωνικού στίγματος που συνδέεται με τις ψυχικές διαταραχές και στην ανάδειξη της ψυχικής υγείας ως υπόθεσης ολόκληρης της κοινότητας.
Η φιλοσοφία των δράσεων είναι συμμετοχική και βιωματική, με έμφαση στην άμεση αλληλεπίδραση των πολιτών με τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και όχι αποκλειστικά στη μορφή της παραδοσιακής ενημερωτικής ομιλίας.
ΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ – ΣΑΒΒΑΤΟ 10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
«Σώμα και Ψυχική Υγεία» 10:00–14:00 | Ενημέρωση – Πρόληψη
Λειτουργία του ενημερωτικού περιπτέρου και θεματική ενημέρωση του κοινού από επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
Η πρωινή δράση θα επικεντρώνεται στη σχέση σώματος και ψυχικής υγείας, στην αναγνώριση των σωματικών εκδηλώσεων του στρες και στη σημασία της φροντίδας του σώματος για τη συνολική ψυχική ευεξία.
Παράλληλα, οι πολίτες θα μπορούν να ενημερωθούν για τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας και να συζητήσουν σύντομα με επαγγελματίες.
17:00–21:00 | Βιωματικά εργαστήρια
Κατά τις απογευματινές ώρες θα πραγματοποιούνται ανοιχτές βιωματικές δράσεις και εργαστήρια μικρής διάρκειας, με ελεύθερη συμμετοχή του κοινού.
Οι δράσεις θα επικεντρώνονται στη σχέση σώματος και ψυχικής υγείας, στην αυτοφροντίδα, στη διαχείριση του στρες, στη συναισθηματική ρύθμιση και στην ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας.
«5΄ Ρώτησε τον Ειδικό»
Συνεχής λειτουργία της δράσης καθ’ όλη τη διάρκεια του απογευματινού προγράμματος.
«QUIET ROOM» Συνεχής λειτουργία του χώρου με ηχογραφημένες ασκήσεις αναπνοής, grounding και χαλάρωσης.
Αύριο Κυριακή 10 Οκτωβρίου είναι η τελευταία μέρα δράσεων στην Κεντρική πλατεία με το εξής πρόγραμμα:
ΚΥΡΙΑΚΗ 11 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
«Επικοινωνία και Σύνδεση» 10:00–14:00 | Κοινότητα και Ψυχική Υγεία
Λειτουργία ενημερωτικού περιπτέρου με έμφαση στην επικοινωνία, στις ανθρώπινες σχέσεις, στην κοινωνική σύνδεση και στον ρόλο τους στην ψυχική υγεία.
Η δράση θα περιλαμβάνει ενημέρωση σχετικά με:
– τη σημασία της κοινωνικής σύνδεσης,
– την επικοινωνία και την ψυχική υγεία,
– την υποστήριξη ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ψυχική δυσκολία,
– την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων,
– τον ρόλο της οικογένειας,
– την έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας,
– τις διαθέσιμες υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην περιοχή.
Ειδική παρουσία και συμμετοχή επαγγελματιών των Κινητών Μονάδων Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων.
17:00–21:00 | Μεγάλο βιωματικό κλείσιμο
Διαδοχικές σύντομες βιωματικές δράσεις για το κοινό, με επίκεντρο την επικοινωνία, τη σύνδεση, την κοινωνική υποστήριξη, την αυτοφροντίδα και την ψυχική υγεία.
«5΄ Ρώτησε τον Ειδικό»
Τελική ανοιχτή δράση άμεσης επικοινωνίας πολιτών με επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
«QUIET ROOM»
Συνέχιση της δράσης του Quiet Room καθ’ όλη τη διάρκεια του απογευματινού προγράμματος.
