Η χοροκινητική θεραπεία, μια μορφή ψυχοθεραπείας που αξιοποιεί την κίνηση και το σώμα ως βασικά εργαλεία έκφρασης, βρέθηκε στο επίκεντρο της συζήτησης με τη Ρούλα Καραφέρη στην εκπομπή του FORMEDIA RADIO 99.8 «Ennitime is a good time» του FORMedia Radio 99,8, με την Έννη Λεβέντη και τον Κώστα Ανέστη.
Η Ρούλα Καραφέρη, καθηγήτρια χορού και χοροκινητική θεραπεύτρια, MdaT από το Πανεπιστήμιο CODARTS της Ολλανδίας και υποψήφια διδάκτορας στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, εξήγησε ότι η μέθοδος βασίζεται στη σύνδεση σώματος και ψυχισμού. «Η χοροκινητική θεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας», ανέφερε, διευκρινίζοντας ότι εδώ «δεν μιλάμε, όπως γίνεται συνήθως, αλλά κινούμαστε».
Ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξη
Δεν πρόκειται για μάθημα χορού. Η κίνηση μπορεί να ξεκινά από μία πρόταση του θεραπευτή, στην ουσία όμως γεννιέται από τον ίδιο τον συμμετέχοντα. Δεν απαιτούνται τεχνικές γνώσεις ή προηγούμενη εμπειρία, καθώς το ζητούμενο είναι ο καθένας να βρει τη δική του κίνηση, μέσα από μια ελεύθερη και αυτοσχεδιαστική διαδικασία.
Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε η κ. Καραφέρη στην πρόληψη, σημειώνοντας ότι η χοροκινητική θεραπεία δεν αφορά μόνο ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχιατρικά ή άλλα προβλήματα. «Δεν είναι ανάγκη κανείς να είναι ασθενής για να κάνει κάτι για τον εαυτό του. Είναι πολύ σημαντικό να δουλέψει πριν πάθει κάτι», τόνισε, συνδέοντας την ψυχική υγεία με μια συνολικότερη, ολιστική αντίληψη για την υγεία.
Η ίδια στάθηκε ακόμη στον σύγχρονο τρόπο ζωής και στη δραματική μείωση της καθημερινής κίνησης. Η πολύωρη καθιστική ζωή, η χρήση αυτοκινήτου ακόμη και για μικρές αποστάσεις και η περιορισμένη σωματική δραστηριότητα, όπως είπε, αποτυπώνονται πρώτα στο σώμα και στη συνέχεια επηρεάζουν και το πώς αισθανόμαστε. «Η κίνηση είναι και για το σώμα και για το μυαλό και για την ψυχή», επισήμανε.
Παράλληλα, αναφέρθηκε στην ανάγκη σοβαρής εκπαίδευσης των χοροκινητικών θεραπευτών, τονίζοντας ότι πρόκειται για ψυχοθεραπευτική ειδίκευση που απαιτεί θεωρητική κατάρτιση και ουσιαστική πρακτική εμπειρία και όχι σύντομες, αποσπασματικές εκπαιδεύσεις.
Η αφορμή για τη συζήτηση ήταν η ανοιχτή βιωματική δράση «Γνωριμία με τη Χοροκινητική Θεραπεία», που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 7 Οκτωβρίου, από τις 18:30 έως τις 20:00, στο υπαίθριο θεατράκι του πάρκου Αναύρου. Εκεί, οι συμμετέχοντες δεν θα παρακολουθήσουν απλώς μια παρουσίαση, αλλά θα έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν στην πράξη στοιχεία της χοροκινητικής θεραπείας, μέσα από μια ομαδική βιωματική εμπειρία, στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ψυχικής Υγείας στον Βόλο.
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 2421352174 (καθημερινές 10:00-14:00): κα Λίλου
