Μπαίνει ανάμεσά σας κάθε βράδυ.
Μπορεί να βρίσκεται κάθε βράδυ ανάμεσά σας στο κρεβάτι, χωρίς να λέει λέξη και χωρίς να καταλαβαίνετε πόσο χώρο καταλαμβάνει στη σχέση σας. Δεν πρόκειται για κάποιο τρίτο πρόσωπο, αλλά για το κινητό τηλέφωνο.
Το βραδινό scrolling πριν από τον ύπνο έχει γίνει καθημερινή συνήθεια για πολλά ζευγάρια και, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την επικοινωνία αλλά και τη σωματική και συναισθηματική οικειότητα.
Έρευνα του Institute for Family Studies έχει καταγράψει σημαντική μείωση στη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών μεταξύ παντρεμένων ενηλίκων στις ΗΠΑ. Από το 59% που δήλωναν ότι έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα την περίοδο 1996-2008, το ποσοστό έπεσε στο 49% για την περίοδο 2010-2024.
Όταν το κινητό μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι
Έρευνα του 2023 από το ίδιο Ινστιτούτο διαπίστωσε ότι οι παντρεμένοι ενήλικες ανέφεραν χαμηλότερη συχνότητα σεξουαλικών επαφών όταν ο ένας σύντροφος αντικαθιστούσε τον κοινό χρόνο με το κινητό ή τον υπολογιστή.
Το φαινόμενο συνδέεται με αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν “bedtime procrastination”, δηλαδή την αναβολή του ύπνου εξαιτίας της χρήσης οθονών. Στην πράξη, μπορεί να σημαίνει δύο ανθρώπους στο ίδιο κρεβάτι, οι οποίοι βρίσκονται σωματικά δίπλα δίπλα αλλά πνευματικά σε εντελώς διαφορετικούς κόσμους.
Το πρόβλημα δεν αφορά μόνο το σεξ. Όταν η χρήση του κινητού καταλαμβάνει σταθερά τον χρόνο πριν από τον ύπνο, περιορίζονται οι ευκαιρίες για συζήτηση, τρυφερότητα, φλερτ, αγγίγματα και αυθόρμητες στιγμές μεταξύ των συντρόφων.
Η σχέση μπορεί να γίνει «παράλληλη»
Η θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας και κλινική σεξολόγος Dr. Anna Elton εξηγεί ότι τα ζευγάρια μπορούν σταδιακά να αρχίσουν να ζουν «παράλληλες ζωές».
Οι συζητήσεις περιορίζονται στην καθημερινότητα, τις υποχρεώσεις, τους λογαριασμούς και τα παιδιά, ενώ ο ουσιαστικός χρόνος που περνούν μαζί μειώνεται. Μαζί του μειώνονται και η σωματική επαφή, η τρυφερότητα και το παιχνίδι μέσα στη σχέση, αφήνοντας περισσότερο χώρο στο στρες, τις συγκρούσεις και τη δυσαρέσκεια.
Η λύση ξεκινά πριν από την κρεβατοκάμαρα
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η βελτίωση της σεξουαλικής ζωής ενός ζευγαριού δεν ξεκινά απαραίτητα από την κρεβατοκάμαρα. Ξεκινά από τη συναισθηματική σύνδεση και τον χρόνο που επιλέγουν οι δύο σύντροφοι να αφιερώσουν ο ένας στον άλλον.
Μερικές απλές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη διαφορά: να αφήνετε τα κινητά μακριά πριν από τον ύπνο, να αφιερώνετε λίγο χρόνο για συζήτηση, να επαναφέρετε την τρυφερότητα και τη σωματική επαφή στην καθημερινότητα και, κυρίως, να συμφωνήσετε από κοινού τι σημαίνει για εσάς μια ικανοποιητική σχέση.
Το ζητούμενο δεν είναι να εξαφανιστεί η τεχνολογία από τη ζωή ενός ζευγαριού. Είναι να μην καταλήξει να αντικαθιστά τη σύνδεση που χρειάζεται μια σχέση για να παραμείνει ζωντανή.
Πηγή: allyou.gr
