Σε μια εποχή όπου οι γρήγοροι ρυθμοί, η συνεχής παρουσία του κινητού και η υπερπληροφόρηση συχνά απομακρύνουν τους ανθρώπους από την ουσιαστική επικοινωνία, οι «Συναντήσεις Ψυχής» επιχειρούν να δημιουργήσουν έναν χώρο για περισσότερη σύνδεση, αυτογνωσία και φροντίδα.
Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Άρτεμις Ζαβαλίγκου μίλησε στην εκπομπή του FORMEDIA 99.8, «Ennitime is a good time», με την Έννη Λεβέντη και τον Κώστα Ανέστη, για τον νέο κύκλο ανοιχτών σεμιναρίων για ενήλικες, εξηγώντας ότι πίσω από τη δράση βρίσκεται η ανάγκη να ξαναβρούμε την επαφή με τον εαυτό μας αλλά και με τους άλλους.
Όπως χαρακτηριστικά ανέφερε, σήμερα πολλές φορές «ξεχνάμε να αλληλεπιδράσουμε», ενώ βασικός στόχος των συναντήσεων είναι «να συνδεθούμε, να δημιουργήσουμε ως ομάδα δεξιότητες, αυτογνωσία, ανάπτυξη ψυχικής ανθεκτικότητας, στο “μαζί” και όχι στο “εγώ”».
Ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξη
Ο ετήσιος κύκλος 2026–2027 περιλαμβάνει 16 αυτόνομες θεματικές ενότητες. Αυτό σημαίνει ότι ο ενδιαφερόμενος δεν χρειάζεται να παρακολουθήσει ολόκληρο το πρόγραμμα, αλλά μπορεί να επιλέξει όσα θέματα τον αγγίζουν περισσότερο. «Μπορεί να παρακολουθήσει όποιο σεμινάριο επιθυμεί», διευκρίνισε η Άρτεμις Ζαβαλίγκου.
Η θεματολογία κινείται από τις σχέσεις γονέων και παιδιών, τα όρια και τις σχέσεις ζευγαριών μέχρι το άγχος, τις κρίσεις πανικού, την υπερανάλυση, τον σωματικό και ψυχικό πόνο, τη συναισθηματική διατροφή, την εμμηνόπαυση, τις μαθησιακές δυσκολίες και την επίδραση των social media. Περιλαμβάνονται ακόμη βιωματικές προσεγγίσεις με φωτογραφία και μουσικοθεραπεία.
Στη συνέντευξη η ψυχολόγος στάθηκε ιδιαίτερα και στην ανάγκη για έγκυρη πληροφόρηση: στόχος, όπως είπε, είναι «να δώσουμε επιστημονική ενημέρωση και όχι απλά να πάρουμε κάποιες σκορπισμένες πληροφορίες».
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται Σάββατο 10:00–13:30, τόσο διά ζώσης στον Βόλο όσο και διαδικτυακά μέσω Zoom, με περιορισμένο αριθμό συμμετεχόντων ώστε να διατηρείται ο διαδραστικός και βιωματικός χαρακτήρας.
Η φιλοσοφία τους συνοψίζεται σε τέσσερις λέξεις: «Νόησε. Αποδέξου. Άλλαξε. Ζήσε.»
Περισσότερα
