Μήπως, λοιπόν, η λύση είναι πολύ πιο απλή απ’ όσο νομίζουμε;
Όλοι ξέρουμε ότι μια υγιής σεξουαλική ζωή μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ικανοποίηση μέσα σε μια σχέση. Όμως, όσο περνούν τα χρόνια και η καθημερινότητα γεμίζει με δουλειές, υποχρεώσεις, παιδιά, λογαριασμούς και αμέτρητα πράγματα που πρέπει να γίνουν, η ερωτική ζωή ενός ζευγαριού είναι συχνά από τα πρώτα που μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Κάπως έτσι, το άλλοτε αυθόρμητο πάθος καταλήγει να χωράει σε ένα μικρό κενό ανάμεσα στο βραδινό και τον ύπνο (όταν, βέβαια, υπάρχει ακόμη ενέργεια).
Μήπως, λοιπόν, η λύση είναι πολύ πιο απλή απ’ όσο νομίζουμε; Σύμφωνα με ειδικούς, ίσως αξίζει να αλλάξουμε ώρα. Το σεξ μέσα στη μέρα μπορεί να γίνει ένας απλός τρόπος για να ξαναβάλουμε λίγο αυθορμητισμό, παιχνίδι και ερωτική διάθεση στη σχέση μας.
Σεξ τη μέρα (και όχι τη νύχτα)
Όπως εξηγεί η Dr. Sanam Hafeez, ειδικός στη νευροψυχολογική αξιολόγηση, το να επιλέγουμε συνειδητά να είμαστε ερωτικά κοντά στον σύντροφό μας μέσα στη μέρα έχει τη δική του σημασία. Δεν πρόκειται απλώς για μια διαφορετική ώρα για σεξ, αλλά για ένα μήνυμα προς τον άλλον: ότι η σχέση και η οικειότητα μεταξύ σας αποτελούν προτεραιότητα και όχι κάτι που θα συμβεί μόνο αν περισσέψει χρόνος στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας.
Και ίσως αυτό να έχει ακόμη μεγαλύτερη σημασία για τα ζευγάρια που έχουν παιδιά. Μια μικρή, «κλεμμένη» στιγμή κατά τη διάρκεια του μεσημεριού, όσο εκείνα κοιμούνται, ή ένα αυθόρμητο πρωινό του Σαββατοκύριακου μπορεί να ξαναφέρει στη σχέση εκείνη την παιχνιδιάρικη αίσθηση που συχνά χάνεται μέσα στη ρουτίνα. Άλλωστε, το απρόβλεπτο και η αίσθηση ότι κάνεις κάτι διαφορετικό μπορούν να ανανεώσουν τη διάθεση και να θυμίσουν στο ζευγάρι ότι δεν είναι μόνο συνέταιροι στην καθημερινότητα, αλλά και ερωτικοί σύντροφοι.
Υπάρχει, βέβαια, και ένας πολύ πρακτικός λόγος για τον οποίο το σεξ μέσα στη μέρα μπορεί να είναι πιο απολαυστικό: έχουμε περισσότερη ενέργεια. Γιατί ας είμαστε ειλικρινείς· μετά από μια ολόκληρη ημέρα στη δουλειά, τις μετακινήσεις, τις υποχρεώσεις και όλα όσα πρέπει να γίνουν, το βράδυ μπορεί να το μόνο που θέλουμε να είναι να ξαπλώσουμε και να κοιμηθούμε. Το σεξ τότε μπορεί να μοιάζει με μία ακόμη υποχρέωση που πρέπει να χωρέσει στο πρόγραμμα, αντί για κάτι που πραγματικά επιθυμούμε.
«Το σεξ μέσα στη μέρα προσφέρει κάτι που η βραδινή οικειότητα σπάνια μπορεί να προσφέρει: πλήρη παρουσία», λέει η Dr. Hafeez. Και πράγματι, όταν δεν είμαστε εξαντλημένοι, είναι πιθανότερο να έχουμε περισσότερη διάθεση να αφεθούμε στη στιγμή, να επικοινωνήσουμε με τον σύντροφό μας, να γελάσουμε, να κοιταχτούμε στα μάτια και να απολαύσουμε πραγματικά την επαφή.
Αυτή η «παρουσία» μπορεί να κάνει τη διαφορά και σε επίπεδο συναισθηματικής σύνδεσης. Το σεξ δεν είναι μόνο σωματική επαφή. Η οπτική επαφή, η κουβέντα, το γέλιο και η αίσθηση ότι για λίγο αφήνετε στην άκρη όλα όσα σας απασχολούν και επιλέγετε ο ένας τον άλλον μπορούν να ενισχύσουν την οικειότητα και να διατηρήσουν ζωντανή τη σύνδεση σε μια μακροχρόνια σχέση.
Και η βιολογία συμφωνεί
Και τι γίνεται με την απόλαυση; Σύμφωνα με τη Dr. Hafeez, υπάρχουν και ορισμένοι σωματικοί παράγοντες που μπορεί να λειτουργούν υπέρ του σεξ τις πρωινές και μεσημεριανές ώρες. Τα επίπεδα τεστοστερόνης, μιας ορμόνης που συνδέεται με τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, είναι φυσιολογικά υψηλότερα το πρωί και νωρίς το απόγευμα. Παράλληλα, μέσα στη μέρα το σώμα μας είναι συνήθως λιγότερο κουρασμένο, κάτι που μπορεί να σημαίνει περισσότερη ενέργεια, μεγαλύτερη σωματική ανταπόκριση και, ενδεχομένως, πιο έντονη απόλαυση.
Υπάρχει όμως και κάτι ακόμη: η αίσθηση ότι κάνεις κάτι διαφορετικό. Το να αφήσεις για λίγο στην άκρη τη λίστα με τις δουλειές και να επιλέξεις την απόλαυση αντί για άλλη μία υποχρέωση μπορεί από μόνο του να λειτουργήσει ανανεωτικά. Η καινοτομία και ο ενθουσιασμός ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου και μπορούν να κάνουν την εμπειρία να μοιάζει πιο συναρπαστική. Όπως χαρακτηριστικά επισημαίνει η ειδικός, «ο εγκέφαλος είναι το μεγαλύτερο σεξουαλικό μας όργανο» και η ψυχολογική προετοιμασία παίζει σημαντικό ρόλο στην απόλαυση.
Και ίσως αυτό να είναι τελικά το πιο σημαντικό από όλα: όχι η ώρα που θα κάνετε σεξ, αλλά το ότι θα βρείτε έναν τρόπο να δημιουργείτε χώρο για την επιθυμία, την τρυφερότητα και την απόλαυση – πριν η καθημερινότητα σας παρασύρει ξανά.
Πηγή: allyou.gr
