Ο πνιγμός ή αλλιώς πνιγμονή αποτελεί μία από τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν αιφνιδίως, όταν ένα ξένο αντικείμενο σφηνώσει στον λαιμό ή την τραχεία και μπλοκάρει τη ροή του αέρα. Στους ενήλικες, η αιτία είναι συνήθως κάποιο κομμάτι φαγητού, ενώ στα μικρά παιδιά μπορεί να πρόκειται για μικρά αντικείμενα που καταπίνουν κατά λάθος. Επειδή η έλλειψη οξυγόνου προς τον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη μέσα σε λίγα λεπτά, η παροχή πρώτων βοηθειών πρέπει να γίνει άμεσα.
Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι πνιγμονής είναι όταν το άτομο βάζει τα χέρια του γύρω από τον λαιμό. Αν παρατηρηθούν σημάδια ζωής, αναζητήστε ενδείξεις όπως αδυναμία ομιλίας, δυσκολία ή θορυβώδη αναπνοή, ασυνήθιστους ήχους κατά την προσπάθεια αναπνοής, βήχα (αδύναμο ή έντονο), αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, των χειλιών ή των νυχιών (μπλε ή μελανό), καθώς και απώλεια συνείδησης.
Πρώτες βοήθειες για πνιγμονή: Λαβή Heimlich (Χάιμλιχ) για ενήλικες
Αν το άτομο μπορεί να βήξει δυνατά, ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει. Τοποθετήστε ένα χέρι μπροστά από το στέρνο του για στήριξη. Αν η κατάσταση επιδεινωθεί, καθησυχάστε το και ζητήστε από κάποιον να καλέσει το 166. Αρκούν μόλις τέσσερα λεπτά χωρίς οξυγόνο για να προκληθεί εγκεφαλική βλάβη, επομένως κάθε δευτερόλεπτο είναι κρίσιμο.
Αν τα συμπτώματα επιμείνουν, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και προχωρήστε στον ελιγμό Heimlich:
1. Σταθείτε ή γονατίστε πίσω από το άτομο και τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του.
2. Αν είναι όρθιο, τοποθετήστε τα πόδια σας στα δικά του για στήριξη. (βοηθά αν βάλουμε το ένα πόδι μπροστά)
3. Κάντε γροθιά με το ένα χέρι και τοποθετήστε τον αντίχειρα πάνω από τον αφαλό αλλά κάτω από το στέρνο.
4. Πιάστε τη γροθιά με το άλλο χέρι και δώστε μια γρήγορη ώθηση προς τα πάνω.
5. Ασκείται μεγαλύτερη δύναμη σε ενήλικες, αν χρειάζεται.
6. Επαναλάβετε τις ωθήσεις μέχρι να αποβληθεί το αντικείμενο ή να χάσει τις αισθήσεις του.
Προσοχή: Μην εφαρμόζετε τον ελιγμό αν δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη, καθώς μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο μόνο σε ενήλικες και αποκλειστικά σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. Αν το άτομο είναι αναίσθητο, προτιμήστε θωρακικές συμπιέσεις και ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
Πρώτες βοήθειες για πνιγμονή: Λαβή Χάιμλιχ για βρέφη (νεογέννητα έως 12 μηνών)
1. Τοποθετήστε το βρέφος μπρούμυτα πάνω στο αντιβράχιο σας.
2. Στηρίξτε το κεφάλι και το σαγόνι με το ένα χέρι.
3. Δώστε πέντε δυνατά χτυπήματα στην πλάτη, ανάμεσα στις ωμοπλάτες
4. Αν δεν αποβληθεί το αντικείμενο, γυρίστε το βρέφος ανάσκελα, στηρίζοντας το κεφάλι.
5. Δώστε πέντε πιέσεις στο στήθος με δύο δάχτυλα, ανάμεσα στις θηλές.
6. Επαναλάβετε τα χτυπήματα και τις πιέσεις μέχρι να καθαρίσει ο αεραγωγός ή να αναπνεύσει ξανά.
7. Αν χάσει τις αισθήσεις του, καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης και ακολουθήστε τις οδηγίες του αποστολέα έως ότου φτάσει ασθενοφόρο.
Πρώτες βοήθειες για πνιγμονή: Χάιμλιχ για νήπια (1 έως 8 ετών)
1. Τοποθετήστε το παιδί λυγίζοντάς το προς τα εμπρός και στηρίξτε το κάτω από το στήθος.
2. Δώστε πέντε χτυπήματα στην πλάτη με τη φτέρνα του χεριού, ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
3. Τοποθετήστε τη γροθιά σας κάτω από το στήθος του παιδιού και τυλίξτε τα χέρια γύρω του.
4. Καλύψτε τη γροθιά με το άλλο χέρι και πιέστε προς τα πάνω στην κοιλιά.
5. Επαναλάβετε τις ωθήσεις έως και τέσσερις φορές ή μέχρι να αποβληθεί το αντικείμενο.
6. Καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης και διατηρήστε το παιδί σταθερό μέχρι να φτάσει βοήθεια.
Πώς να εφαρμόσετε τη μέθοδο Χάιμλιχ στον εαυτό σας
Αν πνίγεστε και είστε μόνοι, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μέθοδο Heimlich στον εαυτό σας:
1. Κάντε γροθιά με το ένα χέρι και τοποθετήστε τον αντίχειρα κάτω από το στέρνο και πάνω από τον αφαλό.
2. Πιάστε τη γροθιά με το άλλο χέρι και πιέστε με γρήγορη κίνηση προς τα πάνω.
3. Εναλλακτικά, σκύψτε πάνω από μια άκρη τραπεζιού, καρέκλας ή κιγκλιδώματος και πιέστε την άνω κοιλιακή χώρα προς τα επάνω. Επαναλάβετε μέχρι να αποβληθεί το αντικείμενο.
Στο τέλος του σχετικού βίντεο παρουσιάζεται και η εφαρμογή της τεχνικής στον εαυτό μας.
Πηγές: MedlinePlus, Mayo Clinic
Extra tips: Σύμφωνα με τις οδηγίες καλό είναι να καλούμε το ΕΚΑΒ πριν ολοκληρώσουμε την διαδικασία. Καλό είναι να ζητάμε βοήθεια από κάποιον άλλο ενώ εμείς δίνουμε τις πρώτες βοήθειες.
Επίσης, αν εμείς έχουμε τέτοιο θέμα καλό είναι αν είναι εφικτό να προσπαθήσουμε να βγούμε σε μέρος που να μας βλέπουμε να κάνουμε θόρυβο, ή να χτυπήσουμε κάποιο κουδούνι για να ακουστούμε σύμφωνα με τις νεότερες οδηγίες.
Πηγή: tanea.gr
