Το binge-watching μπορεί να ξεκινά ως ένας αθώος τρόπος χαλάρωσης, όμως για κάποιους εξελίσσεται σε κάτι πολύ περισσότερο. Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι που καταναλώνουν τηλεοπτικές σειρές σε βαθμό εθισμού είναι πιο πιθανό να βιώνουν έντονα συναισθήματα μοναξιάς.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One, εντοπίζει σαφή συσχέτιση ανάμεσα στη μοναξιά και τον εθισμό στο binge-watching, υποδεικνύοντας ότι ορισμένοι χρησιμοποιούν τις σειρές ως τρόπο διαχείρισης της κοινωνικής αποσύνδεσης.
Τι έδειξε η έρευνα
Οι ερευνητές Xiaofan Yue και Xin Cui από το Πανεπιστήμιο Huangshan στην Κίνα ανέλυσαν απαντήσεις από 551 ενήλικες που χαρακτηρίζονταν ως «βαρείς καταναλωτές τηλεόρασης», έβλεπαν δηλαδή πολλές τηλεοπτικές σειρές. Για την ακρίβεια, παρακολουθούσαν τουλάχιστον 3,5 ώρες τηλεόραση ημερησίως και περισσότερα από τέσσερα επεισόδια την εβδομάδα.
Στην ομάδα αυτή, τα υψηλότερα επίπεδα μοναξιάς συνδέθηκαν με σοβαρότερες μορφές εθιστικού binge-watching. Αντίθετα, στους συμμετέχοντες που παρακολουθούσαν πολύ τηλεόραση αλλά δεν πληρούσαν τα κριτήρια εθισμού, η ίδια συσχέτιση δεν παρατηρήθηκε. Αυτό υποδηλώνει ότι ο εθισμός στο binge-watching ενδέχεται να έχει διαφορετικά ψυχολογικά κίνητρα από την απλή, εκτεταμένη θέαση.
People who binge-watch TV tend to be among the most depressed and lonely, study says http://t.co/OfhgQ67OAu
— CBS News (@CBSNews) January 30, 2015
Γιατί η μοναξιά οδηγεί στο binge-watching
Η μελέτη εξέτασε και τους λόγους που ωθούν τους ανθρώπους σε αυτή τη συμπεριφορά. Η μοναξιά συνδέθηκε στενά με δύο βασικούς παράγοντες: την ανάγκη για διαφυγή από αρνητικά συναισθήματα και την αναζήτηση συναισθηματικής ενίσχυσης και παρηγοριάς.
Με απλά λόγια, όσοι νιώθουν κοινωνικά απομονωμένοι φαίνεται να στρέφονται στις τηλεοπτικές σειρές τόσο για να «ξεφύγουν» όσο και για να αντλήσουν ευχαρίστηση και συναισθηματική ανακούφιση.
Η μοναξιά ως παγκόσμιο πρόβλημα
Προηγούμενες έρευνες έχουν ήδη συνδέσει τη μοναξιά με αυξημένη ψυχική δυσφορία, χειρότερη ψυχική και σωματική υγεία και χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου το 16% του παγκόσμιου πληθυσμού βιώνει μοναξιά, η οποία χαρακτηρίζεται ως «σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία».
Η κοινωνική απομόνωση έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2, κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής.
Παρότι τα ευρήματα είναι σημαντικά, η έρευνα δεν αποδεικνύει σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Δηλαδή, δεν μπορεί να επιβεβαιώσει ότι η μοναξιά προκαλεί εθιστικό binge-watching, μόνο ότι τα δύο συνδέονται.
Επιπλέον, η μελέτη επικεντρώθηκε αποκλειστικά στην τηλεόραση και δεν εξέτασε άλλες μορφές ψηφιακής κατανάλωσης, όπως τα σύντομα βίντεο σε πλατφόρμες τύπου YouTube ή TikTok.
Ωστόσο, οι ερευνητές τονίζουν ότι τα αποτελέσματα αναδεικνύουν πώς η υπερβολική κατανάλωση περιεχομένου μπορεί να λειτουργήσει ως μηχανισμός αντιμετώπισης της κοινωνικής απομόνωσης — και υπογραμμίζουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα σχετικά με το αν η μείωση της μοναξιάς θα μπορούσε να περιορίσει τις προβληματικές συνήθειες binge-watching.
Οι άνθρωποι με «εθισμό στο binge-watching» είναι πιο πιθανό να νιώθουν μοναξιά, δείχνει νέα μελέτη appeared first on | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες.
Πηγή: marieclaire.gr
