Το στέλεχος Η3Ν2-Κ προκαλεί αυξημένη νοσηρότητα και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή
Εμβολιασμός, βασικοί κανόνες υγιεινής και σωστός ύπνος, τα βασικά όπλα για την προστασία όλων
Η γρίπη Α επιστρέφει δυναμικά αυτήν την περίοδο, με τους παιδιατρικούς θάλαμους των νοσοκομείων να καταγράφουν αυξημένη νοσηρότητα, ενώ οι ειδικοί προειδοποιούν για τη σοβαρότητα του νέου στελέχους Η3Ν2-Κ, που χαρακτηρίζεται από έντονη κλινική εικόνα και υψηλή μεταδοτικότητα. Ιδιαίτερα ευπαθείς ομάδες, όπως βρέφη κάτω των έξι μηνών, έγκυες, ανοσοκατεσταλμένοι και ασθενείς με χρόνια νοσήματα, χρειάζονται αυξημένη προσοχή και προστασία.
Γράφει η Έννη Λεβέντη από την «Πολιτεία Θεσσαλών» Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025
Η παιδίατρος του Νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού», Αρετή Μανιώτη, σε συνέντευξή της στο ΕΡΤnews, επισήμανε ότι «η φετινή έξαρση είναι έντονη και αφορά κυρίως το στέλεχος Η3Ν2-Κ, το οποίο προκαλεί υψηλή μεταδοτικότητα και έντονα συμπτώματα». Σύμφωνα με την ίδια, η επιδημιολογική εικόνα των τελευταίων ημερών έχει ανησυχήσει τους παιδιατρικούς θαλάμους, καθώς καταγράφεται αυξημένος αριθμός εισαγωγών σε μικρά παιδιά, με πυρετό, βήχα και καταρροή, αλλά και σε ορισμένες περιπτώσεις επιπλοκές που απαιτούν προσεκτική παρακολούθηση.
Αυξημένη προσοχή στις ευπαθείς ομάδες
Η Δρ. Μανιώτη εξηγεί ότι οι ομάδες που βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο περιλαμβάνουν τα βρέφη κάτω των έξι μηνών, καθώς δεν μπορούν να εμβολιαστούν άμεσα, τις έγκυες, οι οποίες έχουν τροποποιημένο ανοσοποιητικό σύστημα, τους ανοσοκατεσταλμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα όπως άσθμα και παχυσαρκία. Παράλληλα, τονίζει ότι καταγράφονται και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως Covid-19, αλλά και γαστρεντερίτιδες, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο σημαντική την τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής και την παρακολούθηση της υγείας των παιδιών και των ευπαθών ομάδων.
Η ειδικός υπογραμμίζει ότι «η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων, η αποφυγή κοινωνικών συναθροίσεων όταν υπάρχει ασθένεια και η σωστή φαρμακευτική αγωγή υπό ιατρική επίβλεψη αποτελούν κρίσιμα στοιχεία για την αποφυγή επιπλοκών». Παράλληλα, η παιδίατρος επισημαίνει ότι η υπερβολική αποστείρωση και προστασία δεν είναι πάντοτε ωφέλιμη, καθώς το ανοσοποιητικό χρειάζεται ερεθίσματα για να αναπτυχθεί σωστά. Σύμφωνα με μελέτες, η υπερπροστασία μπορεί να σχετίζεται με αυξημένα ποσοστά αλλεργιών και αυτοάνοσων νοσημάτων στα παιδιά.
Η καταγεγραμμένη εμφάνιση σημαντικού πλεονάσματος στις ανταποδοτικές υπηρεσίες καθαριότητας και ηλεκτροφωτισμού του Δήμου Λαρισαίων, σε συνδυασμό με την έκτακτη κρατική επιχορήγηση για το τέλος ταφής, αποδεικνύει ότι οι οικονομικές συνθήκες που οδήγησαν στην αύξηση των δημοτικών τελών το 2025 έχουν πλέον ουσιαστικά μεταβληθεί και δημιουργούν σαφή θεσμική, οικονομική και πολιτική υποχρέωση για γενναία μείωσή τους το 2026
Το αντιγριπικό εμβόλιο και η διασταυρούμενη ανοσία
Σημαντική παράμετρος στην προστασία από τη γρίπη Α είναι ο εμβολιασμός. Η Δρ. Μανιώτη αναφέρει ότι το αντιγριπικό εμβόλιο ανανεώνεται κάθε χρόνο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας με βάση τα στελέχη που αναμένονται να κυκλοφορήσουν. Η διαδικασία αυτή εξασφαλίζει ότι οι πολίτες αποκτούν προστασία ακόμη και απέναντι σε στελέχη που έχουν υποστεί μικρές μεταλλάξεις, μέσω της λεγόμενης διασταυρούμενης ανοσίας.
Η λειτουργία του εμβολίου είναι απλή αλλά ουσιαστική: ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να παράγει αντισώματα εντός 10-15 ημερών, τα οποία μπορούν να αναγνωρίσουν κοινά πρωτεϊνικά στοιχεία και σε μεταλλαγμένα στελέχη. Ακόμη και σε περίπτωση νόσησης, τα συμπτώματα είναι συνήθως ηπιότερα και ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών μειώνεται σημαντικά.
Η παιδίατρος υπενθυμίζει ότι το εμβόλιο πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο, καθώς τα αντισώματα εξασθενούν μέσα σε διάστημα 6–12 μηνών. Επιπλέον, για τα βρέφη κάτω των έξι μηνών, που δεν μπορούν να εμβολιαστούν, κρίνεται απαραίτητο να εμβολιάζεται όλο το οικογενειακό περιβάλλον, δημιουργώντας ένα «cocooning» προστασίας γύρω από το μωρό. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος να προσβληθεί το βρέφος από τη γρίπη, ακόμη και αν κυκλοφορούν στελέχη υψηλής μεταδοτικότητας.
Βασικοί κανόνες πρόληψης: Υγιεινή και αερισμός
Εκτός από τον εμβολιασμό, η τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής παραμένει καθοριστική. Το πλύσιμο των χεριών, η κάλυψη στόματος και μύτης με τον αγκώνα κατά το φτέρνισμα ή τον βήχα, η αποφυγή κοινών σκευών και ο τακτικός αερισμός των χώρων μειώνουν σημαντικά τη διασπορά του ιού. Παράλληλα, η αποχή από κοινωνικές συγκεντρώσεις όταν υπάρχουν συμπτώματα αποτελεί μία πράξη υπευθυνότητας που προστατεύει τόσο το ίδιο το άτομο όσο και τους γύρω του.
Η ειδικός τονίζει ότι η υπερβολική αποστείρωση μπορεί να είναι επιζήμια, καθώς το ανοσοποιητικό χρειάζεται φυσικά ερεθίσματα για να εκπαιδευτεί. Παιδιά που προστατεύονται υπερβολικά συχνά εμφανίζουν αργότερα αυξημένα ποσοστά αλλεργιών και αυτοάνοσων νοσημάτων. Η ισορροπία, επομένως, είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας των παιδιών και των οικογενειών τους.
Διατροφή και τρόπος ζωής
Η διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Η Δρ. Μανιώτη επισημαίνει ότι δεν χρειάζεται να δαιμονοποιούμε ορισμένα τρόφιμα, αρκεί να υπάρχει ισορροπία: «Πρώτα τρώμε το φαγητό μας και μετά το γλυκό. Αν απαγορεύσουμε κάτι πλήρως, το κάνουμε πιο ελκυστικό». Η ζάχαρη, όπως και η έλλειψη ύπνου, μπορεί να προκαλέσει υπερκινητικότητα και κόπωση, αλλά μικρές αποκλίσεις μπορούν να εξισορροπηθούν τις επόμενες ημέρες.
Ο ύπνος, σύμφωνα με την ειδικό, αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες προστασίας του οργανισμού. Τα παιδιά σχολικής ηλικίας χρειάζονται 10–12 ώρες ύπνου, ενώ οι έφηβοι τουλάχιστον 8 ώρες. Κατά τον ύπνο εκκρίνεται αυξητική ορμόνη, ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και παράγονται αντισώματα και κύτταρα που αντιμετωπίζουν φλεγμονές. Επιπλέον, ο σωστός ύπνος μειώνει το στρες, που σε αντίθετη περίπτωση αυξάνει την κορτιζόλη και καταστέλλει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η γρίπη Α παρουσιάζει συνήθως υψηλό πυρετό, βήχα, καταρροή, πονοκέφαλο, μυαλγίες και γενική αδιαθεσία. Η διάρκεια των συμπτωμάτων είναι συνήθως 5–7 ημέρες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παραταθεί. Η άμεση επικοινωνία με τον παιδίατρο ή τον γενικό γιατρό είναι απαραίτητη, ειδικά για τα βρέφη και τις ευπαθείς ομάδες, ώστε να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές όπως πνευμονία, αφυδάτωση ή επιδείνωση χρόνιων νοσημάτων.
Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει κατά περίπτωση αντιπυρετικά, ενυδάτωση και ανάπαυση. Η χρήση αντιβιοτικών δεν ενδείκνυται, εκτός αν υπάρχει βακτηριακή επιπλοκή. Σημαντικό ρόλο παίζει και η παρακολούθηση των συμπτωμάτων στο σπίτι: η συχνή μέτρηση θερμοκρασίας, η παρακολούθηση της αναπνοής και της ενυδάτωσης είναι κρίσιμη για την έγκαιρη παρέμβαση.
Η σημασία της ενημέρωσης και της πρόληψης
Η φετινή έξαρση της γρίπης Α αναδεικνύει για ακόμη μία φορά τη σημασία της ενημέρωσης και της πρόληψης. Η συνεργασία οικογένειας, σχολείου και υγειονομικών υπηρεσιών είναι καθοριστική για τη διαχείριση της νόσου, καθώς η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η τήρηση των βασικών μέτρων προστασίας μειώνουν τον κίνδυνο διασποράς και επιπλοκών.
Η ειδικός υπογραμμίζει ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση. Ο εμβολιασμός, η σωστή υγιεινή, η ισορροπημένη διατροφή, ο επαρκής ύπνος και η μείωση του στρες είναι τα βασικά εργαλεία που έχει κάθε οικογένεια για να προστατευτεί από τη γρίπη και τις λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Η φετινή έξαρση της γρίπης Α με το στέλεχος Η3Ν2-Κ καταδεικνύει την ανάγκη για εγρήγορση και υπευθυνότητα. Τα βρέφη, οι έγκυες, οι ανοσοκατεσταλμένοι και τα άτομα με χρόνια νοσήματα πρέπει να βρίσκονται σε προτεραιότητα προστασίας, ενώ ο εμβολιασμός και η τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής αποτελούν αναντικατάστατα εργαλεία.
Η συνεργασία οικογένειας και υγειονομικού προσωπικού, σε συνδυασμό με σωστές συνήθειες διατροφής και ύπνου, μπορεί να μειώσει σημαντικά τη διασπορά της νόσου και να περιορίσει τις επιπλοκές. Το μήνυμα είναι σαφές: πρόληψη, ενημέρωση και υπευθυνότητα σώζουν ζωές και προστατεύουν τις ευπαθείς ομάδες.
Στον πυρήνα της φετινής στρατηγικής βρίσκεται η έγκαιρη δράση, η οποία, σε συνδυασμό με τον εμβολιασμό και τις καθημερινές συνήθειες υγιεινής, μπορεί να περιορίσει την ένταση της έξαρσης και να προσφέρει ασφάλεια σε όλους, από τα μικρά παιδιά μέχρι τους ηλικιωμένους. Η γρίπη δεν πρέπει να υποτιμάται, αλλά ούτε και να προκαλεί πανικό: η γνώση, η σωστή πρόληψη και η υπεύθυνη συμπεριφορά αποτελούν τα ισχυρότερα όπλα μας απέναντι στον ιό.
