Το φαινόμενο του “Quiet Divorcing” (σιωπηλού διαζυγίου) κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μεταξύ ατόμων άνω των 40 ετών. Περιγράφει την κατάσταση όπου τα ζευγάρια, ενώ παραμένουν νομικά παντρεμένα και συγκατοικούν, έχουν αποσυνδεθεί πλήρως συναισθηματικά. Η σχέση εκφυλίζεται σε μια τυπική συμμαχία συγκάτοικων, όπου η οικειότητα και η συναισθηματική επαφή έχουν εκλείψει, αποτελώντας μια διαρκώς αυξανόμενη πραγματικότητα για τη μέση ηλικία.
Το φαινόμενο αυτό ξεφεύγει από τα όρια ενός τυπικού διαζυγίου ή των δικαστικών αντιπαραθέσεων. Περιγράφει μια συνειδητή επιλογή συναισθηματικής αποστασιοποίησης, η οποία επιτρέπει τη συνέχιση της έγγαμης ζωής δίχως τη μόνιμη τριβή και τους καβγάδες. Πρόκειται για μια στρατηγική επιβίωσης, σχεδιασμένη να προστατεύσει το ψυχικό σθένος του ατόμου και την ηρεμία της οικογένειας από τη χρόνια δυσαρέσκεια και την απογοήτευση που προκαλεί η προσπάθεια επίλυσης ανεπίλυτων προβλημάτων.
Το Quiet Divorcing χαρακτηρίζεται ως μια στρατηγική επιβίωσης
Το “Quiet Divorcing” δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως ένδειξη αδιαφορίας ή αδυναμίας. Αντίθετα, αποτελεί έναν μηχανισμό διατήρησης της ψυχικής ισορροπίας και εξασφάλισης της ηρεμίας στην καθημερινότητα. Η συναισθηματική απόσταση καθιστά τη συζυγική σχέση πιο διαχειρίσιμη, ειδικά σε περιπτώσεις που εμπλέκονται παιδιά. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια σύγχρονη μέθοδο συναισθηματικής αποστασιοποίησης από τον/την σύντροφο, χωρίς να εγκαταλείπεται ο θεσμός του γάμου, απουσία δραμάτων, πείσματος ή εκδικητικών συμπεριφορών.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε, πως το Quite Divorcing δεν σημαίνει ότι η αγάπη έχει τελειώσει, ούτε ότι αποτυγχάνεις ως σύντροφος. Αντίθετα, δηλώνει ότι αυτός ο γάμος έχει σταματήσει να σου προσφέρει τη συναισθηματική στήριξη που χρειάζεσαι. Συνεπώς, επιλέγεις να ζεις μέσα σε μια σχέση χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου. Τόσο απλά, τόσο ωραία.
Η νέα πραγματικότητα του γάμου
Αυτό που αλλάζει στον γάμο – τουλάχιστον όπως τον γνωρίζουμε σήμερα – είναι η συνειδητοποίηση ότι μπορείς να παραμείνεις με τον σύντροφό σου, χωρίς να είσαι συνεχώς δεμένος συναισθηματικά. Δεν χρειάζεται να υπάρχει ένταση ή σύγκρουση για να βρεθεί η ισορροπία. Η σιωπηλή αποχώρηση σου δίνει χώρο να ανασάνεις, να προστατεύσεις την ψυχική υγεία σου και, ταυτόχρονα, να διατηρήσεις τη ζωή σου με όσο το δυνατόν λιγότερο ψυχικό κόστος.
Με πληροφορίες από: thrivetherapyphx.com και cnn.com
Πηγή: govastileto.gr
