Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, που τιμάται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, υπενθυμίζει την ανάγκη ενημέρωσης και επαγρύπνησης γύρω από μία νόσο που αυξάνεται με ανησυχητικούς ρυθμούς. Με αφορμή αυτή τη σημαντική ημέρα, ο ενδοκρινολόγος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Ανδρέας Ριζούλης, μίλησε στην εκπομπή του FORMEDIA RADIO 99.8 «Ennitime is a good time» με την Έννη Λεβέντη, φωτίζοντας κρίσιμα σημεία για τον διαβήτη τύπου 2, την πρόληψη και τις πραγματικές διαστάσεις της νόσου.
Ο κ. Ριζούλης τόνισε ότι, παρά την ιατρική πρόοδο και τα πολλά νέα φάρμακα, «τα ποσοστά αντί να μειώνονται, αυξάνονται». Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η έλλειψη χρόνου για σπιτικό φαγητό και καθημερινή άσκηση, αλλά και η κληρονομικότητα, συνθέτουν ένα εκρηκτικό μίγμα που οδηγεί όλο και περισσότερους ανθρώπους στην εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Παράλληλα, όπως σημείωσε, αυτό που πρέπει να μας ανησυχεί περισσότερο δεν είναι μόνο το υψηλό ζάχαρο, αλλά οι επιπλοκές του: καρδιαγγειακά επεισόδια, εγκεφαλικά και σοβαρή επιβάρυνση των συστημάτων υγείας.
Ένα ακόμη σημείο στο οποίο στάθηκε ο Ανδρέας Ριζούλης είναι η δυσκολία αλλαγής συνηθειών σε μεγαλύτερες ηλικίες. Όπως εξήγησε, «είναι πάρα πολύ δύσκολο κάποιος στα 60–65 να κάνει πολύ μεγάλη αλλαγή στη ζωή του», ειδικά όταν υπάρχουν ζητήματα όπως αρθρίτιδα, μειωμένη κινητικότητα ή χρόνια έλλειψη άσκησης. Γι’ αυτό τόνισε τη σημασία της έγκαιρης πρόληψης από νεότερες ηλικίες και της σταδιακής υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών που, όταν εδραιωθούν, μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση διαβήτη ή να καθυστερήσουν σημαντικά την εξέλιξή του.
Ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξη
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε και στις νεότερες ενέσιμες θεραπείες που χρησιμοποιούνται τόσο στον διαβήτη όσο και στην παχυσαρκία, επισημαίνοντας ότι η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από τη συνειδητή προσπάθεια του ίδιου του ασθενή. «Το 80%… είναι εσύ ο ίδιος. Πρέπει να κάνεις μια αλλαγή», υπογράμμισε χαρακτηριστικά, εξηγώντας ότι χωρίς αλλαγή τρόπου ζωής, οι θεραπείες έχουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα.
Τέλος, ο κ. Ριζούλης συμπύκνωσε το μήνυμα της συνέντευξης σε μια απλή αλλά ουσιαστική φράση: «Τη λύση την έχουμε στο πιάτο μας και στο χέρι μας». Η άσκηση, η σωστή διατροφή και η προσωπική θέληση αποτελούν τα ισχυρότερα όπλα απέναντι σε μια νόσο που χτυπά όλο και περισσότερες πόρτες.
