Η εμμηνόπαυση παραμένει, ακόμη και σήμερα, ένα θέμα που συχνά αντιμετωπίζεται με αμηχανία και σιωπή. Η Αθανασία Παππά, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ), μιλώντας στην εκπομπή του FORMEDIA RADIO, 99.8 «Ennitime is a good time» με την Έννη Λεβέντη, αναδεικνύει την ανάγκη να αλλάξει αυτή η νοοτροπία και να αντιμετωπιστεί η εμμηνόπαυση ως ένα φυσιολογικό και δημιουργικό στάδιο της ζωής κάθε γυναίκας.
«Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος κάποιας περιόδου αλλά η αρχή ενός νέου δυναμικού κεφαλαίου που μπορεί να χαρακτηρίζεται από δύναμη, αυτοπεποίθηση και ευεξία», σημείωσε χαρακτηριστικά η κ. Παππά, υπογραμμίζοντας πως η ΕΛΕΤΕΜ ιδρύθηκε το 2019 με σκοπό να ενημερώνει, να εκπαιδεύει και να στηρίζει τις γυναίκες σε αυτή τη φάση της ζωής τους.
Ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξη
Μέσα από δράσεις, ημερίδες και τοπικά παραρτήματα, η ΕΛΕΤΕΜ επιχειρεί να σπάσει τα στερεότυπα και να ενδυναμώσει τις γυναίκες, δίνοντας έμφαση στην αυτοφροντίδα, τη σωματική δραστηριότητα, τη σωστή διατροφή και την ψυχική ισορροπία. Όπως εξήγησε η πρόεδρος, το μήνυμα του οργανισμού βασίζεται στις αρχές του lifestyle medicine, που περιλαμβάνουν ισορροπημένη διατροφή, ποιοτικό ύπνο, διαχείριση άγχους, αποχή από βλαβερές ουσίες και κοινωνική σύνδεση.
Με ιδιαίτερη ευαισθησία, η ίδια μοιράστηκε και τη δική της εμπειρία: «Μπήκα σε μια βίαιη εμμηνόπαυση στα 42, κάνοντας υστερεκτομή… Γι’ αυτό μιλάω ανοιχτά, για να καταλάβουν οι γυναίκες ποιον έχουν απέναντί τους». Το προσωπικό της βίωμα έγινε αφορμή να δημιουργηθεί μια κοινότητα ενημέρωσης και αλληλοϋποστήριξης.
Η Αθανασία Παππά κλείνει με ένα μήνυμα αισιοδοξίας: «Η εμμηνόπαυση πρέπει να είναι απελευθέρωση. Είναι η περίοδος που πολλές γυναίκες βρίσκουν επιτέλους τον χρόνο για τον εαυτό τους». Και μας θυμίζει πως κάθε στάδιο της ζωής είναι μια ευκαιρία για αυτογνωσία, δύναμη και νέα αρχή.
Περισσότερα
