Άφησα τη φαντασία μου ελεύθερη και απελευθερώθηκα – το παιχνίδι ρόλων ανέβασε τη σεξουαλική μας απόλαυση

Ο σύντροφός μου κι εγώ είμαστε αυτό που θα πεις συνηθισμένοι άνθρωποι. Με ωράρια, ρουτίνες και ρόλους χαραγμένους στην καθημερινότητά μας: σύντροφος, γονέας, επαγγελματίας, φροντιστής. Στην κρεβατοκάμαρα, αυτές οι ιδιότητες συχνά έμοιαζαν με αόρατους τοίχους. Ήθελα να πω πράγματα, να δοκιμάσω πράγματα, να αφεθώ — αλλά μια φωνή μέσα μου δίσταζε. Μου έλεγε ότι μπορεί να με κρίνουν, ότι ίσως γίνω κάποια που δεν θα μου άρεσε, ή ότι απλώς δεν θα «αποδώσω» σωστά. Όμως σε μια μακροχρόνια σχέση είναι πολύ εύκολο το σεξ να γίνει βαρετό, άνευρο, μηχανικό. Κι η ζωή είναι μικρή για να έχετε απωθημένα…  Κάπως έτσι αποφασίσαμε και δοκιμάσαμε το role play, και κάτι άλλαξε.

Γιατί το role play έμοιαζε ριζοσπαστικό

Υπάρχει μια σιωπηλή γενναιότητα στο να παραδέχεσαι ότι δεν νιώθεις πάντα ελεύθερη στη σεξουαλικότητά σου. Για πολλές γυναίκες, η οικειότητα πλαισιώνεται από χρόνια προσδοκιών: να είσαι τρυφερή, να είσαι συγκροτημένη, να έχεις τον έλεγχο. Ακόμα κι όταν λαχταράς απελευθέρωση, το να ονομάσεις ή να ενεργήσεις αυτές τις επιθυμίες μπορεί να φαίνεται ριψοκίνδυνο. Το role play δίνει ένα εισιτήριο άδειας. Σου δίνει ένα διαφορετικό όνομα, ένα διαφορετικό ρούχο, μια διαφορετική ιστορία — μια ασφαλή μεταμφίεση που σε αφήνει να βγεις έξω από το ποια «πρέπει» να είσαι και να γίνεις ποια μπορείς ή θες να είσαι – έστω και στιγμιαία, έστω σε μια πολύ συγκεκριμένη συνθήκη.

Δεν πρόκειται για μόνιμη μεταμφίεση σε κάποια άλλη. Πρόκειται για το να δανειστείς έναν χαρακτήρα για να εξερευνήσεις χωρίς το βάρος της αυτο-κρίσης. Αυτή η δανεική ταυτότητα μπορεί να γίνει σαν μια γέφυρα: μικρή, αποφασιστική και απελευθερωτική όσο χρειάζεται για να περάσεις σε νέες αισθήσεις και συνομιλίες.

Η πρώτη φορά που αφέθηκα

Η πρώτη μας φορά που το δοκιμάσαμε ήταν άβολη, ευάλωτη και σε κάποιες στιγμές ξεκαρδιστική. Συμφωνήσαμε μεταξύ μας ένα σενάριο, επιλέξαμε απλούς ρόλους και κρατήσαμε τα στάνταρ χαμηλά. Το αστείο ήταν πόσο γρήγορα άλλαξε το δωμάτιο. Η ασφαλής μεταμφίεση έκανε τη φωνή μου πιο τολμηρή. Το σενάριο — ακόμη κι αν ήταν μια ψιθυριστή ατάκα — άνοιξε χώρο για να εκφραστώ πιο ελέυθερα, να ζητήσω τι ήθελα, να δοκιμάσω περιοχές και στάσεις που ποτέ πριν δεν είχα εξερευνήσει.

Το role play δεν απαιτεί κουστούμια ή περίπλοκες σκηνές. Μπορεί να είναι τόσο μικρό όσο μια αλλαγμένη χροιά, ένα διαφορετικό όνομα ή ένα σύντομο σενάριο. Σε αυτή τη μικρή αλλαγή, βρήκα ένα άνοιγμα να είμαι λιγότερο ελεγχόμενη και πιο παρούσα. Η πτυχή της «επίδοσης» με απάλλαξε από την πίεση του «να είμαι τέλεια», κάτι που για μένα είχε γίνει αθόρυβος μπλοκαριστής της ηδονής.

Αλλαγή ταυτότητας, όχι απώλεια του εαυτού

Ένας κοινός φόβος είναι: αν προσποιηθώ, θα χάσω τον εαυτό μου; Η αλήθεια είναι το αντίθετο. Το role play με βοήθησε να ανακαλύψω κομμάτια του εαυτού μου που ήταν αληθινά αλλά κρυμμένα βαθιά — την τόλμη μου, την πιο παιχνιδιάρικη διάθεσή μου, την ικανότητά μου για ξεκάθαρη επιθυμία. Οι ρόλοι γίνονται εργαλεία για να προσεγγίσω συναισθήματα και εκφράσεις που ήταν απρόσιτες στην καθημερινή ζωή.

Σκέψου το σαν να δοκιμάζεις ένα μπουφάν στο κατάστημα. Μπορεί να μην είναι το συνηθισμένο σου στιλ, αλλά φορώντας το μπορείς να δεις νέες μορφές — και μερικές φορές αποφασίζεις να το κρατήσεις. Το role play δεν σβήνει ποια είσαι· προσθέτει στρώσεις. Σου δείχνει ποια γλώσσα, τόνος και άγγιγμα σε ξυπνούν, και αυτή η γνώση επιστρέφει στην απλή οικειότητα.

Πώς να ξεκινήσεις — απαλά, ειλικρινά

Δεν χρειάζεσαι σενάριο ή δραματική αποκάλυψη.

• Ξεκαθάρισε πρώτα τα όρια. Συμφώνησε σε μια λέξη ασφαλείας και κάνε μια λίστα με το τι είναι απόλυτα απαγορευμένο.
• Ξεκίνα με ένα ελαφρύ σενάριο: καθηγητής και μαθήτρια, άγνωστοι σε καφέ, διευθυντής και βοηθός — αλλά κράτα το σεβασμό στα επίπεδα που σε βολεύουν.
• Χρησιμοποίησε αξεσουάρ με μέτρο. Ένα μαντήλι, ένα καπέλο ή ένα νέο άρωμα αρκούν για να σηματοδοτήσουν την αλλαγή.
• Γράψε ένα μικρό σενάριο ή λίγες ατάκες που και οι δύο θα νιώθετε άνετα να πείτε. Προσάρμοσε ή αυτοσχεδίασε — ό,τι σας φαίνεται πιο διασκεδαστικό.
• Κάντε συζήτηση μετά. Μιλήστε για το τι σας άρεσε, τι νιώσατε παράξενο και τι μπορεί να δοκιμάσετε την επόμενη φορά.

Το role play λειτουργεί καλύτερα όταν είναι συναινετικό, παιχνιδιάρικο και γεμάτο επικοινωνία. Ο καθορισμός ορίων και η φροντίδα μετά είναι τόσο ερωτικά όσο και η ίδια η «επίδοση», γιατί χτίζουν εμπιστοσύνη και βαθύτερη σύνδεση.

Η δύναμη της άδειας

Ένα από τα πιο βαθιά πράγματα που έμαθα ήταν πόσο ερωτική μπορεί να γίνει η ίδια η αλλαγή. Το να ακούσω τον σύντροφό μου να λέει, «Μπορείς να είσαι κάποια άλλη απόψε,» απελευθέρωσε μια πίεση που δεν ήξερα ότι ένιωθα. Είναι μια απλή φράση, αλλά μπορεί να ξετυλίξει στρώματα αναστολών. Μόλις η άδεια ειπωθεί δυνατά — και γίνει αποδεκτή — η εξερεύνηση γίνεται πιο ασφαλής και πιο συναρπαστική.

Εμπάθεια & θεατρικότητα

Το role play ζητά τρυφερότητα. Ακόμα και σε μια στιγμή κυριαρχίας-παθητικότητας ή σε μια παθιασμένη φαντασίωση, ο αμοιβαίος σεβασμός είναι κρίσιμος. Το να είστε ειλικρινείς για το τι θέλει ο καθένας, τους φόβους ή τις ανάγκες σας, εμβαθύνει την οικειότητα αντί να την αντικαθιστά. Όταν η περιέργεια συναντά την εμπάθεια, η φαντασίωση γίνεται γέφυρα προς την πραγματική συναισθηματική εγγύτητα.

Ειλικρινής συζήτηση: ντροπή και γέλιο

Δεν θα μοιάζει κάθε σκηνή κινηματογραφική. Κάποιες φορές θα είναι αμήχανη. Θα γελάσετε. Θα σκοντάψετε στις λέξεις. Αυτές οι μικρές ατελείς στιγμές είναι δώρα. Μας θυμίζουν ότι είμαστε δύο άνθρωποι που ξαναανακαλύπτουν ο ένας τον άλλον. Η ευαλωτότητα χωρίς τελειότητα συχνά μας φέρνει πιο κοντά από οποιαδήποτε illustration ιδέα του «σέξι».

Πώς το role play άλλαξε την καθημερινή μας σεξουαλική ζωή

Μετά από μερικές δοκιμές, το αποτέλεσμα με εξέπληξε. Η αυτοπεποίθηση που βρήκα στο παιχνίδι άρχισε να εμφανίζεται και έξω από το υπνοδωμάτιο. Ήταν πιο πιθανό να ζητήσω αυτό που ήθελα κατά τη διάρκεια του σεξ, να καθοδηγήσω ένα χέρι ή να χρησιμοποιήσω γλώσσα που πριν μου φαινόταν πολύ ωμή. Το role play μου έμαθε ότι η επιθυμία δεν χρειάζεται να είναι σιωπηλή — και ότι το να ζητάς δεν είναι άκομψο, είναι σαφής επικοινωνία.

Επειδή είχα εξασκηθεί να είμαι πιο τολμηρή σε ένα χαμηλού ρίσκου πλαίσιο, ο αληθινός εαυτός μου ένιωσε πιο ελεύθερος. Η οικειότητα έγινε μια συνεχιζόμενη συνομιλία αντί για μια ευαίσθητη παράσταση.

Μια δοκιμή θα σε πείσει

Αν διστάζεις, θυμήσου: έχεις το δικαίωμα να είσαι περίεργη. Έχεις το δικαίωμα να δοκιμάσεις, να σταματήσεις, να γελάσεις και να αλλάξεις γνώμη. Το role play δεν είναι τεστ ηθικής ή ταυτότητας· είναι ένα εργαλείο εξερεύνησης. Μπορεί να είναι τρυφερό, άγριο, χαζό και βαθιά αποκαλυπτικό.

Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να παίξεις. Ξεκίνα με μικρά βήματα, επικοινώνησε ξεκάθαρα και αξιοποίησε ό,τι προσλαμβάνεις στην καθημερινή οικειότητα. Οι επιθυμίες σου είναι έγκυρες. Η φωνή σου είναι έγκυρη. Άφησε τη φαντασία σου να οδηγήσει και άστο το υπόλοιπο να ακολουθήσει — συχνά, πολύ πιο εύκολα απ’ ό,τι φοβάσαι.

Μπορεί να σε ενδιαφέρει:

Διάβασε ακόμα:

Είναι δυνατόν να αλλάξετε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις;