Καθώς το σώμα μας ξεκουράζεται, η επιδερμίδα μας εργάζεται αθόρυβα για να ανανεωθεί και να επανορθωθεί. Αντί να αφήνουμε αυτές τις πολύτιμες ώρες να περνούν ανεκμετάλλευτες, μπορούμε να τις μετατρέψουμε σε μια ιεροτελεστία φροντίδας: καθαρίζουμε σωστά, εφαρμόζουμε στοχευμένους ορούς και απολαμβάνουμε πλούσιες, θρεπτικές κρέμες. Έτσι, ξυπνάμε κάθε πρωί με επιδερμίδα πιο ξεκούραστη, φωτεινή και γεμάτη υγεία.
Καθαρισμός
Είτε μας αρέσει ο διπλός καθαρισμός είτε κάνουμε τη διαδικασία ως αγγαρεία, ένα είναι σίγουρο. Πριν τον ύπνο πρέπει με κάποιον τρόπο να αφαιρούμε ρύπους, σμήγμα, σκόνη και μακιγιάζ. Αλλιώς είναι σαν να πέφτουμε στο κρεβάτι με τα ρούχα. Επιλέγουμε το προϊόν που μας ταιριάζει, σε ευαίσθητες-ξηρές επιδερμίδες κυρίως τα γαλακτώματα και τα νερά, σε λιπαρές τα τζελ και οι αφροί, και καθαρίζουμε κάθε βράδυ με τη συνέπεια που πλένουμε τα δόντια μας.
1. Αφρός καθαρισμού, Eva Belle Deep Cleansing & Rejuvenating Foam, InterMed 2. Λάδι καθαρισμού που προστατεύει τον επιδερμιδικό φραγμό, Hydrating Foaming Oil Cleanser, CeraVe 3. Νερό ντεμακιγιάζ, Micellar Water for Face and Eyes, M Cosmetics 4. Τζελ καθαρισμού για λιπαρές επιδερμίδες, Effaclar Purifying Foaming Gel, La Roche-Posay
Οι Οροί
Κατά τη διάρκεια της νύχτας παρατηρείται έντονη κυτταρική δραστηριότητα, οπότε οι μηχανισμοί λειτουργίας της επιδερμίδας επιδιορθώνουν τις φθορές που έχει υποστεί την ημέρα. Η μελατονίνη κορυφώνεται λειτουργώντας ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα που παράγονται κατά την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και τη ρύπανση. Είναι μια καλή στιγμή να παράσχουμε έξτρα βοήθεια με έναν ορό που περιέχει δραστικά συστατικά όπως ρετινόλη, πεπτίδια, βιταμίνες. Για κάποιες γυναίκες αρκεί ένας ορός για να ολοκληρώσει τη βραδινή ρουτίνα.
1. Aντιρυτιδικός ορός νύχτας με ρετινόλη, Retinol Night Serum, The Organic Pharmacy 2. Oρός που ενυδατώνει και ενισχύει τη φυσική λειτουργία ανανέωσης της επιδερμίδας, Elements Bioplacenta Serum, Juliette Armand 3. Aντιρυτιδικός ορός για κάθε τύπο ρυτίδας, Time-Filler Intensive 5XP, Filorga 4. Ορός για λείανση των ρυτίδων με φυσική ρητίνη, kombuchka και υαλουρονικό οξύ, Face Serum Wrinkle Plumper, Frezyderm 5. Ορός με ρετινόλη, βιταμίνη C και πεπτίδια, Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol, Lancôme 6. Αντιρυτιδικός ορός που εξασφαλίζει ανόρθωση και σύσφιγξη, A.G.E. Interrupter Ultra Serum, SkinCeuticals
Φροντίδα ματιών
Οσο κι αν υπάρχουν ακόμα ερωτήσεις όπως το αν χρειάζεται η κρέμα ματιών ή μπορούμε να βάζουμε στην περιοχή την κρέμα ημέρας, η αλήθεια είναι ότι η επιδερμίδα εκεί είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και έχει ανάγκη από εξειδικευμένη φροντίδα. Αλλωστε, όταν βρούμε την κατάλληλη κρέμα ματιών, διαπιστώνουμε πολύ σύντομα ότι τη χρειαζόμασταν και ότι βοηθάει ακόμα και άμεσα ενυδατώνοντας και δροσίζοντας την επιδερμίδα.
1. Αντιρυτιδική κρέμα ματιών με bakuchiol και πεπτίδια, Wrinkle InstaShrink Eye Cream, Clinéa 2. Ορός για την ανανέωση της περιοχής των ματιών, Restore & Renew Caffeine 5% Eye Serum, The Skin Pharmacist 3. Kρέμα ματιών με προ-ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ και παράγωγο βιταμίνης C για λείανση ρυτίδων, σύσφιγξη και ανόρθωση, Revitalift Laser X3 Eyes, L’Oréal Paris
Βασική Φροντίδα
Η ιδανική ώρα να εφαρμόσουμε την κρέμα νύχτας είναι μία ώρα πριν τον ύπνο έτσι ώστε να απορροφηθεί όπως πρέπει. Το δέρμα γίνεται πιο διαπερατό κατά τη διάρκεια της νύχτας, παράγει λιγότερη λιπαρότητα και μπαίνει σε ενεργή λειτουργία επιδιόρθωσης. Κρέμες, μάσκες, έλαια ενισχύουν τις φυσικές διαδικασίες ανανέωσης των κυττάρων και χαρίζουν άμεσα ενυδάτωση και θρέψη.
1. Πολυτελής θεραπεία νυκτός με μεταξένια υφή, που δρα ενάντια στην απώλεια της ελαστικότητας και τις ρυτίδες, Vital Perfection Overnight Firming Treatment, Shiseido 2. Καταπραϋντική και επανορθωτική μάσκα νύχτας, Velvet Sleeping Mask, Sisley Paris 3. Kρέμα που διορθώνει τις κηλίδες και δρα ως ήπια απολέπιση κατά τη διάρκεια της νύχτας, Vinoperfect Dark Spot Correcting Glycolic Night Cream, Caudalie 4. Ελαιο περιποίησης για την πρόληψη και ανάπλαση ενάντια σε ουλές, ραγάδες και ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο δέρματος, Skincare Oil Natural, Bio-Oil 5. Κρέμα νύχτας που διορθώνει τα ορατά σημάδια της εμμηνόπαυσης στην επιδερμίδα, Arkéskin The Menopause Night Cream, Lierac 6. Κρέμα νύχτας με bakuchiol για επαναφορά της ελαστικότητας, Cellular Lift Expert, Nivea 7. Κρέμα ημέρας και νύχτας με νιασιναμίδη και επανορθωτικό έλαιο από μικροφύκη, Merveillance Lift The Exceptional Day & Night Cream, Nuxe
Στο κομοδίνο
Για μερικές γυναίκες είναι η συνήθεια που έγινε αγάπη. Για τα βράδια που δεν έχουμε τη διάθεση ή την αντοχή να ασχοληθούμε πολύ με το skincare, έχουμε στο κομοδίνο 4-5 προϊόντα περιποίησης και τα εφαρμόζουμε στο κρεβάτι – πάντα σε καθαρό πρόσωπο. Κάποιες το κάνουν κάθε βράδυ με αυτό τον τρόπο. Ονόματα δεν λέμε…
Πολυχρηστικό προϊόν περιποίησης για τα χέρια, τα χείλη και το σώμα, Le Baume, Dior
Ορός σε μορφή mist με κόκκινη καμέλια που διεγείρει τους μηχανισμούς ζωντάνιας της επιδερμίδας, Νο1 de Chanel Sérum-en-Brume, Chanel
Ενυδατικό τζελ ματιών κατά των μαύρων κύκλων και των οιδημάτων, Greek Yoghurt Wide Awake Eye Gel, Korres
Κρέμα νύχτας που ενισχύει τους διαφορετικούς τύπους κολλαγόνου, Liftactiv Collagen Specialist 16, Vichy
Lip balm για εντατική ενυδάτωση και αποκατάσταση των σκασμένων χειλιών, Lip Care Πρόπολη, Apivita
Beauty Sleep: Η νυχτερινή περιποίηση που δουλεύει ενώ κοιμόμαστε appeared first on | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες.
Πηγή: marieclaire.gr
