Αν θες ένα μπουστάρισμα στη διάθεσή σου, βγες το βράδυ με τους φίλους σου
Είναι Τετάρτη απόγευμα — βρίσκεσαι σε αυτόν τον γνώριμο ανεμοστρόβιλο όταν οι προθεσμίες της εργασίας συγκρούονται με το χάος της καθημερινής ζωής. Ίσως η στοίβα με τα άπλυτα ρούχα σας να ανταγωνίζεται το Έβερεστ, ή τα εισερχόμενά σας να φωνάζουν για προσοχή σαν ένα νήπιο που του αρνήθηκαν ένα σνακ. Μέσα σε αυτή την τρέλα στα μέσα της εβδομάδας, είναι εύκολο να αφήσεις τις συνδέσεις να ξεθωριάσουν στο παρασκήνιο. Οι φιλίες, άλλωστε, συχνά μένουν στο ράφι μέχρι το Σαββατοκύριακο —ή χειρότερα— παραμελούνται εντελώς.
Τι γίνεται όμως αν, αντί να αφήσεις την εβδομάδα να σε καταβάλλει, πατήσεις παύση και δώσεις στον εαυτό σου την άδεια να κάνεις check in; Όχι από υποχρέωση, αλλά επειδή, ειλικρινά, χρειάζεσαι αυτές τις γνήσιες στιγμές σύνδεσης για να μην συρρικνωθεί η ψυχή σου σαν ένα μαραμένο φυτό εσωτερικού χώρου.
Η super power ενός check in για φίλους στα μέσα της εβδομάδας
Η φιλία δεν αφορά μόνο τα brunch του Σαββατοκύριακου και τα likes στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αφορά εκείνες τις πραγματικές στιγμές —το «Ε, πνίγομαι, μπορώ να σε πάρω για λίγο και να γκρινιάξω…;» ή «Απλώς σε σκέφτομαι και ελπίζω να είσαι καλά». Μερικές φορές, τα μέσα της εβδομάδας είναι η στιγμή που συμβαίνει η μαγεία—όταν ένα απλό μήνυμα μπορεί να αλλάξει ολόκληρη την οπτική σας ή να σας υπενθυμίσει ότι δεν είστε μόνοι σε αυτή τη χαοτική διαδρομή.
Υπάρχει μια ανείπωτη παρηγοριά στο να ξέρεις ότι κάποιος είναι εκεί, πραγματικά εκεί, έστω και για λίγα λεπτά. Είναι σαν εκείνο το ζεστό φλιτζάνι καφέ που δεν ήξερες ποτέ ότι χρειάζεσαι — παρηγοριά σε μια ψηφιακή αγκαλιά. Και ας είμαστε ειλικρινείς, στην εποχή του συνεχούς κύλισης και των επιφανειακών αλληλεπιδράσεων, ένα ειλικρινές check-in μπορεί να είναι το αντίδοτο στη μοναξιά, την κόπωση και το σιωπηλό συναίσθημα ότι με κάποιο τρόπο «τα κάνεις όλα λάθος».
Απλά κόλπα για γνήσια σύνδεση στα μέσα της εβδομάδας
Η διατήρηση της σύνδεσης δεν απαιτεί ένα περίτεχνο σχέδιο ή ώρες από τον χρόνο σας. Ακολουθούν μερικά ειλικρινή, ειλικρινή κόλπα για να διατηρήσετε τις φιλίες σας ακμάζουσες κατά τη διάρκεια των check-in στα μέσα της εβδομάδας:
1. Το μήνυμα «Πώς είσαι, αλήθεια;»
Παράλειψε την ψιλή κουβέντα. Στείλε ένα μήνυμα που λέει: «Γεια, ξέρω ότι αυτή η εβδομάδα ήταν πολλή. Πώς είσαι στην πραγματικότητα;» Μπορεί να σας φαίνεται ευάλωτο, αλλά εκεί ξεκινά η πραγματική σύνδεση. Μερικές φορές, οι άνθρωποι χρειάζονται απλώς κάποιον να τους ακούει χωρίς να τους διορθώνει τα πάντα.
2. Η κοινή χρήση των «Inseide jokes»
Υπενθυμίστε ο ένας στον άλλον μια αστεία ή γλυκιά κοινή ανάμνηση – όπως εκείνη την καταστροφική εκδρομή για κάμπινγκ ή μια στιγμή που γελάσατε πολύ δυνατά στο πανεπιστήμιο. Είναι ένας ανάλαφρος τρόπος για να επανασυνδεθείτε και να υπενθυμίσετε ο ένας στον άλλον τις καλές στιγμές εν μέσω άγχους.
3. Ένα φωνητικό μήνυμα έκπληξης
Αφήστε ένα γρήγορο φωνητικό μήνυμα. Το να ακούτε τη φωνή ενός φίλου, μαζί με γέλια ή «Ήθελα να σας το πω αυτό», μπορεί να σας φτιάξει αμέσως τη διάθεση. Επιπλέον πόντοι αν συμπεριλάβετε ένα ή δύο δικά σας αστεία.
4. Το «εικονικό ραντεβού για καφέ»
Προγραμματίστε μια βιντεοκλήση 15 λεπτών απλώς για να τα πείτε. Χωρίς ατζέντα, χωρίς πίεση – απλώς γνήσια παρουσία. Μερικές φορές, το να βλέπετε το πρόσωπο του φίλου σας σας υπενθυμίζει ότι είστε μέρος κάτι μεγαλύτερου από τη λίστα υποχρεώσεών σας.
5. Το τυχαίο μήνυμα εκτίμησης
Στείλτε ένα σύντομο μήνυμα λέγοντας, «Ήθελα απλώς να σου πω ότι σε εκτιμώ» ή «Σκέφτομαι εσένα και τη δύναμή σου». Η αυθεντική εκτίμηση κάνει και τους δύο να νιώθετε ότι σας εκτιμούν και ότι σας βλέπουν.
Πώς οι μικρές πράξεις πυροδοτούν μεγάλη χαρά
Αυτό που πραγματικά εκπλήσσει με τις επαφές με φίλους στα μέσα της εβδομάδας είναι το πόσο τονώνουν την εβδομάδα σας – και όχι μόνο. Αυτό το γρήγορο μήνυμα, αυτή η κοινή στιγμή, μπορεί να μετατρέψει μια συνηθισμένη Τετάρτη σε ένα ουσιαστικό ορόσημο. Είναι σαν να φυτεύετε έναν σπόρο καλοσύνης που ανθίζει σε μια ισχυρότερη φιλία ή μια πιο φωτεινή μέρα. Πριν το καταλάβετε, και οι δύο περπατάτε λίγο ψηλότερα, χαμογελάτε λίγο περισσότερο.
Η αλήθεια είναι ότι, σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς, αυτές οι μικρές χειρονομίες γίνονται οι σανίδες σωτηρίας που μας υπενθυμίζουν – δεν είμαστε μόνοι. Οι φίλοι μας είναι εκεί έξω, μας επευφημούν, γελούν μαζί μας ή απλώς κρατούν χώρο όταν τον χρειαζόμαστε περισσότερο. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι ένα μήνυμα για να πείτε, «Είμαι εδώ», για να μετατρέψετε μια ύφεση στα μέσα της εβδομάδας σε μια κατάσταση σύνδεσης και ελπίδας.
Πηγή: allyou.gr
