Η περιποίηση των μαλλιών είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς από εμάς, καθώς η φροντίδα τους μπορεί να είναι πολύ πιο περίπλοκη από όσο φαίνεται. Όλοι έχουμε βιώσει κακές μέρες με τα μαλλιά μας, αλλά τι γίνεται όταν τα προβλήματα διαρκούν για μήνες ή και χρόνια; Είτε έχετε μεγαλώσει με προβλήματα λιπαρών ριζών και ξηρών άκρων, είτε έχετε δοκιμάσει διάφορες μεθόδους περιποίησης χωρίς αποτέλεσμα, είναι πολύ πιθανό να κάνετε κάποια από τα συνηθισμένα λάθη που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών σας.
Πλένετε τα μαλλιά σας αντί για το τριχωτό της κεφαλής
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη στην περιποίηση των μαλλιών είναι η επικέντρωση στον καθαρισμό των μαλλιών αντί του τριχωτού της κεφαλής. Όταν λούζουμε τα μαλλιά μας, συνήθως εφαρμόζουμε το σαμπουάν στις τρίχες, όμως το τριχωτό είναι εκείνο που χρειάζεται πραγματικά καθαρισμό, καθώς εκεί συσσωρεύονται οι ρύποι, η λιπαρότητα και τα προϊόντα styling. Αντί να τρίβουμε το σαμπουάν στα μήκη των μαλλιών, είναι καλύτερο να επικεντρωθούμε στο τριχωτό, κάνοντάς το με απαλές κινήσεις και χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό για να απομακρύνουμε τη λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνουμε τις άκρες.
Προσπαθείτε να εκπαιδεύσετε τα μαλλιά σας να μην “λαδώνουν” γρήγορα
Το λεγόμενο «hair training» ή εκπαίδευση των μαλλιών είναι η προσπάθεια να μειώσετε τη λιπαρότητα του τριχωτού λούζοντας τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά. Η λογική πίσω από αυτή την πρακτική είναι ότι το τριχωτό «συνηθίζει» με λιγότερα λουσίματα και έτσι παράγει λιγότερη λιπαρότητα. Ωστόσο, αυτό είναι μύθος. Η παραγωγή λιπαρότητας είναι καθαρά θέμα γενετικής, ορμονών και άλλων παραγόντων που δεν επηρεάζονται από τη συχνότητα των λουσιμάτων.
Μάσκα κατά της λιπαρότητας, Specifique Argile Equilibrante, Kérastase
Χρησιμοποιείτε πολύ συχνά απολεπιστικά προϊόντα για το τριχωτό
Η απολέπιση του τριχωτού μπορεί να είναι χρήσιμη για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και της περίσσειας λιπαρότητας, αλλά η υπερβολική χρήση απολεπιστικών scrubs μπορεί να προκαλέσει περισσότερη ζημιά παρά όφελος. Η συχνή απολέπιση μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς στο δέρμα της κεφαλής, αφήνοντάς το εκτεθειμένο σε λοιμώξεις και ερεθισμούς. Αν θέλετε να απολεπίσετε το τριχωτό σας, επιλέξτε ήπια χημικά προϊόντα ή αποτοξινωτικά έλαια, τα οποία αφαιρούν τα υπολείμματα χωρίς να προκαλούν τραυματισμούς.
Purifying And Exfoliating Scalp Scrub, Moroccanoil
Κάνετε χρήση προϊόντων με σιλικόνες
Οι σιλικόνες είναι συστατικά που χρησιμοποιούνται για να «κλείσουν» την υγρασία στα μαλλιά και να τους δώσουν λάμψη, αλλά συχνά καταλήγουν να συσσωρεύονται στο τριχωτό και στα θυλάκια της τρίχας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρότητα, φραγμένους πόρους και φλεγμονές.
Κάνετε υπερβολική χρήση θερμότητας
Η υπερβολική χρήση εργαλείων θερμότητας, όπως η πρέσα ισιώματος ή το πιστολάκι, καταστρέφει τις τρίχες, κάνοντάς τες εύθραυστες και ξηρές. Η συνεχής θερμότητα αφαιρεί την υγρασία από τα μαλλιά και αποδυναμώνει τις πρωτεϊνικές συνδέσεις που τα κρατούν υγιή και δυνατά. Για να αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση της τρίχας, περιορίστε τη χρήση εργαλείων θερμότητας όσο το δυνατόν περισσότερο και χρησιμοποιήστε προστατευτικά προϊόντα, όπως θερμοπροστατευτικά σπρέι ή έλαια για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις.
Ελιξίριο μαλλιών που προστατεύει από τη θερμότητα, Silk Shine & Repair Elixir, Lorvenn
Κακή διατροφή και ψυχική υγεία
Η υγεία των μαλλιών μας συνδέεται άμεσα με τη διατροφή και την ψυχική ευημερία. Οι ανισορροπίες στις διατροφικές συνήθειες ή το άγχος μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών ή περιορισμένη ανάπτυξή τους. Η υγιεινή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και η διαχείριση του άγχους, είναι βασικά στοιχεία για την υγεία των μαλλιών. Η καλή ψυχική κατάσταση βοηθά στην κανονική παραγωγή των ορμονών ανάπτυξης των μαλλιών, ενώ η διατροφή που λείπει από θρεπτικά συστατικά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εμφάνιση και την ανάπτυξή τους. Δείτε εδώποιες είναι εννέα βιταμίνες που χαρίζουν πιο υγιή μαλλιά.
Παραμελείτε την περιποίηση του τριχωτού
Η περιποίηση του τριχωτού συχνά παραμελείται, αν και είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα των μαλλιών. Αν το τριχωτό δεν φροντίζεται κατάλληλα, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως ξηρότητα, ερεθισμούς ή ακόμη και απώλεια μαλλιών. Ενσωματώστε στη ρουτίνα σας θεραπείες για το τριχωτό, όπως ήπια έλαια ή αναζωογονητικά serums, για να το κρατάτε καθαρό και ισχυρό. Μια εβδομαδιαία θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της περίσσειας λιπαρότητας και στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων προϊόντων.
Polleine Fortifying Balancing Concentrate, Phyto
Τα επτά πιο συχνά λάθη που κάνουμε στην περιποίηση των μαλλιών appeared first on | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες.
Πηγή: marieclaire.gr
