Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας, το Κέντρο Διημέρευσης και Ημερήσιας Φροντίδας Ατόμων με Αναπηρία ANIMUS υλοποίησε μια δράση ενημέρωσης και ενδυνάμωσης, με στόχο την ανάδειξη της σημασίας της σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας.
Τη δράση συντόνισε η Ψυχολόγος και Οικογενειακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, κα. Ολυμπία Καλαμπαλίκη, η οποία μέσα από έναν διαδραστικό διάλογο ανέδειξε τη σημασία των υγιών αφετηριών στη ζωή κάθε ανθρώπου.
Η συζήτηση εστίασε στους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα, θέτοντας ως βάση την ψυχική υγεία και την προσωπική ενδυνάμωση. Παράλληλα, ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στον ρόλο της ισορροπημένης διατροφής ως αναπόσπαστο στοιχείο της ολιστικής ευεξίας, ενισχύοντας τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου.
Μέσα από παραδείγματα, αλληλεπίδραση και ανταλλαγή εμπειριών, η δράση ενθάρρυνε τους ωφελούμενους να εξετάσουν νέες, υγιείς προσεγγίσεις στη ζωή τους, εστιάζοντας στην αυτοφροντίδα, την υποστήριξη και τη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας.
Επιπλέον, συζητήθηκαν οι υγιείς αφετηρίες που μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για την προσωπική αναγέννηση και την επίτευξη ευημερίας.
Οι ωφελούμενοι επεσήμαναν έννοιες όπως η αγάπη, ο σεβασμός, η αυτοφροντίδα και η ισορροπημένη διατροφή, οι οποίες αποτελούν καίριους παράγοντες για την ψυχική και σωματική ευεξία.
Τονίστηκε η σημασία της κοινωνικής υποστήριξης, με τους ωφελούμενους να επισημαίνουν πως η ενσυναίσθηση και η υποστήριξη από το περιβάλλον έχουν καθοριστική επίδραση στην επίτευξη μιας νέας αρχής και στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Η δράση ολοκληρώθηκε με ένα συμβολικό κλείσιμο, όπου οι ωφελούμενοι κατέγραψαν σκέψεις, στόχους και ευχές για το μέλλον, ως υπενθύμιση ότι κάθε μέρα αποτελεί μια νέα ευκαιρία για εξέλιξη.
